Organismo

Cuida tu garganta todo el año

Aunque pensemos que solo en invierno debemos prestarle atención, la garganta también se puede resentir en verano debido a la sequedad del aire acondicionado o al consumo de bebidas muy frías. Por ello, en el siguiente artículo te damos algunas…

5 semillas muy beneficiosas que no pueden faltar en tu dieta

Existen una variedad de semillas que son conocidas también con el nombre de “superalimentos”, debido a la cantidad de antioxidantes, nutrientes y grandes beneficios que proporcionan al organismo. Las semillas son comestibles y deberíamos incluirlas en nuestra dieta. Además, cada una…

Cómo lograr un sueño de calidad

Minimizar riesgos para la salud y aumentar el bienestar corporal es la meta. Cómo conseguirlo es el interrogante. Estos consejos para lograr un sueño de calidad redundarán en beneficios para el organismo. Dormir poco estimula la mala alimentación, a la…

Potasio: regulación y funciones

El potasio es un mineral imprescindible en nuestro organismo para un correcto funcionamiento celular. Está presente en muchos alimentos de los que ingerimos, como el plátano, las carnes, las legumbres y el cacao. Las recomendaciones diarias del mineral en un…

¿Qué es el feedback positivo?

Los procesos de feedback o retroalimentación en nuestro organismo, son un conjunto de mecanismos de control que participan en la homeostasis, que es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de mantener unas condiciones internas relativamente estables frente a los cambios externos. Podemos…