organización

Beneficios de romper la rutina

Seguramente sepas que existen beneficios de romper la rutina. No obstante, ¿realmente los conoces todos? Si crees que te falta alguno, no dudes en darle un vistazo a los que estamos por comentarte en breve. Antes de ello, repasaremos lo que…

¿Qué se esconde detrás del hábito de procrastinar?

Seguramente habrás escuchado la frase “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy“. Pues procrastinar significa justamente dejar las cosas para más tarde. Se trata de la tendencia y el resultado de procrastinar, es decir, de demorar, retardar o retrasar algo. Las personas que…

Tips para aliviar el cansancio matinal

Cuando adoptamos una rutina por estudios y/o trabajo, es muy normal que pasemos épocas en las que el cansancio matinal se acentúa. Es indispensable estar descansada para las cosas que se presentan día a día. Esto te permitirá realizar tus…