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Consejos para ayudar a quien tiene pensamientos suicidas

Los pensamientos suicidas no aparecen de un día para otro. Son el resultado de un largo proceso. Lamentablemente, muchas veces dicho proceso pasa desapercibido. La depresión no siempre tiene manifestaciones tan evidentes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),…

Si tienes que pedir ayuda, no dudes

¿Alguna vez has sentido que necesitabas pedir ayuda y te has echado para atrás? Eso puede ser porque no estás acostumbrado a hacerlo. Por tu mente pasan excusas como “no quiero molestar”, “la verdad es que es una tontería”, “puedo salir de…