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Qué alimentos ayudan a bajar la grasa localizada

Bajar la grasa localizada es uno de los mayores problemas de todas las personas que están siguiendo una dieta de pérdida de peso. Aunque la báscula indique que, efectivamente, los kilos de más están disminuyendo la grasa continúa estando presente…

Cómo hacer una dieta para atenuar la celulitis

Eliminar la celulitis es una guerra que algunos tienen que lidiar día tras día. De hecho, hay incluso quienes tienen ciertos complejos debido a su presencia. Por eso, a continuación te presentaremos una buena dieta para combatir y atenuar la celulitis. La celulitis estética…

7 menús equilibrados para perder peso y grasa

Para perder peso es esencial realizar ejercicio físico de manera habitual. Sin embargo, será muy complicado obtener resultados significativos si no se lleva a cabo una dieta sana y equilibrada. Por ello, os mostramos algunos menús equilibrados para perder peso…

Entérate de las claves para perder grasa

Cualquier podría decirte que para bajar de peso lo que necesitas es comer menos y hacer ejercicio. Sin embargo, las cosas no son exactamente así. En efecto, existen otros hábitos que son las claves para perder grasa. Entérate de cuáles…