Pescado

6 tipos de pescado que no debes consumir

Uno de los alimentos más saludables y deliciosos del mundo es el pescado. Además, suele ser el eslabón de la salud, argumento más que suficiente para médicos y profesionales en nutrición a la hora de recetar algún producto alimentario. No obstante, existen…

9 tipos de pescado que es mejor evitar

El pescado es uno de los alimentos más saludables que podemos consumir. No obstante, por diferentes motivos, hay determinados tipos de pescado que es mejor evitar. Toma nota de estos y opta por otras alternativas más saludables. Además no está…

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente

El hecho de perder peso está relacionado con la aceleración del metabolismo. Si se hace de manera natural, no es perjudicial para la salud. Si quieres bajar algunos kilos, toma nota de estos consejos naturales. Básicamente, consiste en cambiar ciertos hábitos…

Suplementos de omega-3

¿Te han recomendado ingerir suplementos de omega-3? En este artículo te contamos por qué estas grasas saludables son tan beneficiosas para tu organismo. Desde hace mucho tiempo se sabe que para un óptimo funcionamiento del cuerpo no se deben eliminar…

Descubre los beneficios del omega-3

El omega-3 es un tipo de grasa saludable esencial que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo. Por lo tanto, es un nutriente que debemos ingerir mediante la alimentación. Ahora bien, ¿conoces cuáles son los beneficios del omega-3? En este…

2 recetas de pasta con pez espada

La pasta con pez espada es un sabroso plato principal fácil de preparar y es ideal cuando se tiene poco tiempo para estar en la cocina. Además, es un plato muy recomendado para sorprender a invitados si tienes un evento «sorpresa»…

Cacerola de patatas y queso

En ciertas épocas puede que queramos restringir el consumo de carne, ya sea por la cuaresma, por cuestiones religiosas, ideológicas o simplemente porque nos apetezca. Por ello, esta vez te ofreceremos una receta de patatas y queso deliciosa. Pero aparte…