Pomelo

¿Comer toronja ayuda a perder peso?

Desde hace algún tiempo muchas dietas vienen promoviendo el consumo de toronja o pomelo para quemar grasas y bajar de peso con facilidad. Sin embargo, estas afirmaciones no son del todo ciertas, ya que la toronja no es 100% libre…

Dieta adecuada para reducir inflamaciones

¿De qué nos sirve seguir una dieta contra las inflamaciones? Básicamente para disfrutar de una mejor calidad de vida y además, para controlar nuestro peso. Una nutrición alta en alimentos procesados, por ejemplo deriva en muchas enfermedades que debemos evitar.…

Adelgazar con pomelo (o toronja)

El pomelo o la toronja es una fruta de excelentes cualidades para la salud, una fuente maravillosa de vitaminas que lo hacen sin duda indispensable para nuestra dieta diaria. Pero aún hay más, si deseas adelgazar, el pomelo posee la…

Alimentos para limpiar el hígado

La forma más eficiente y adecuada de desintoxicar todo el organismo es, sin lugar a dudas, a través del hígado. Esto se debe principalmente a que el hígado se encarga de filtrar la sangre de todas las sustancias tóxicas que…

Frutas ideales para bajar de peso

Un error que se comete a menudo es creer que todas las frutas tienen el mismo valor nutritivo. Sin embargo, algunas contienen más fibra y pectinas que ayudan a acelerar el metabolismo de manera natural,  mientras que otras tienen menos azúcar.…