Positivismo

8 tips para ser más resiliente

Básicamente, la resiliencia es la capacidad que puede tener (o aprender) una persona para manejar una situación adversa sin perder la calma. En este artículo te daremos algunos tips para ser más resiliente y mantener así una actitud positiva y…

¿Qué es la felicidad sostenible?

El concepto de felicidad sostenible lo introdujo por primera vez la doctora Sonja Lyubomirsky, una profesora del departamento de psicología de la Universidad de California en Riverside (Estados Unidos). Esta idea que echa abajo el modo en que habíamos concebido hasta ahora…

Deja de ser perfeccionista

Ser perfeccionista es una cualidad cuando te lleva a hacer un mejor trabajo o entregar buenos resultados. No obstante, si esta característica te lleva a estar a disgusto con todo, entonces es un problema. Las personas que son sumamente perfeccionistas…

El tiempo se lleva todo el dolor

No importa el daño que te hayan hecho, lo mucho que has sufrido. Al final, el tiempo se lleva todo el dolor. Son muchas las frases que hacen referencia a ese espacio que necesitamos para que esa herida que tenemos…

Cuando menos lo esperas… Todo sale bien

Y cuando menos lo esperas… Todo sale bien. ¿Es una frase hecha? ¿Es quizá una expresión sacada de un manual cualquiera de autoayuda para despertar el ánimo sin mayor pretensión o certeza? En absoluto. Pensar que las cosas pueden salir…