8 señales de enfermedades cardíacas que no se deben pasar por alto
Las enfermedades cardíacas se han convertido en las principales causas de muerte en todo el mundo y, de hecho, cada día incrementa el número...
Presion arterial
7 problemas a los que te enfrentas por no dormir bien
Para tener una buena salud física y mental es primordial tener una óptima calidad de sueño, entre 7 y 8 horas diarias, sin interrupciones....
Las 4 enfermedades cerebrovasculares más comunes que debes conocer
Las enfermedades cerebrovasculares (ECV) hacen referencia a todas esas condiciones en las que la circulación de flujo sanguíneo se ve dificultada de forma momentánea o permanente...
7 razones por las que te conviene consumir calabaza
La calabaza es el fruto en baya de la calabacera, planta perteneciente a la familia de las cucurbitáceas, misma de la cual hacen parte...
Algunos remedios caseros para bajar la tensión alta
La hipertensión o presión arterial alta es uno de los factores de riesgo cardíaco más importante.
Beber té reduce el estrés
Son muchas las ventajas que se asocian con el consumo de ciertas infusiones de hierbas. Una de ellas es la capacidad para tranquilizarnos y...
Consejos para reducir el consumo de sal
La cantidad de sodio que ingerimos a diario es una de las principales causas de enfermedades vasculares así como también de insuficiencia renal e...
Cómo bajar la presión con música
Oír nuestra canción favorita es un bálsamo para nuestro espíritu. Nos sirve para bajar las revoluciones en un día ajetreado, abstraernos del mundo y...
7 alimentos diuréticos que te conviene añadir en tu dieta
Los alimentos diuréticos son aquellos que, por su composición nutricional, ayudan a crear un equilibrio de los líquidos y electrolitos del cuerpo. Suelen ser...
Controla la hipertensión aumentando el consumo de estos 7 alimentos
La hipertensión es una de las enfermedades crónicas que afecta el sistema cardiovascular, caracterizada por un incremento de la tensión sanguínea de las arterias....
