Problemas de sueño

8 tips de cómo dormir mejor en el embarazo

Los grandes cambios que produce el embarazo en el organismo pueden interferir en la calidad de sueño. Aunque en los primeros meses el cansancio se apodera del cuerpo, llega un momento en la gestación en que es difícil dormir mejor…

4 consecuencias de acostar tarde al niño

Tener una buena calidad de sueño no es menos importante que la nutrición en el desarrollo integral de los niños. Aunque esto puede parecer evidente, muchas personas están ignorando si los horarios de sueño de sus hijos son los más…