Proteína

Las mejores 5 recetas de pan proteico

El pan proteico es un alimento sumamente saludable para el organismo. Sobre todo, para aquellas personas que son activas, es decir, que realizan actividades físicas o deportes. Con el consumo de proteínas, se puede fortalecer el cuerpo y ganar músculos…

Cuál es la cantidad adecuada de proteína en una dieta

Muchos son los nutrientes que debemos consumir para que nuestro organismo funcione de manera correcta. Ahora bien, es importante conocer cuál es la cantidad apropiada de proteína en la dieta. Descubre en este artículo de qué manera debes incluir la…

Qué es la cortisona y cuáles son sus efectos

La cortisona es un compuesto esteroideo que se puede comparar con la corticosterona. Se trata de un compuesto que deriva del cortisol, un tipo de sustancia glucocorticoide (se trata de una familia de hormonas producidas en las glándulas suprarrenales que…

Cuál es la dieta indicada para la lactancia

Nadie puede negar que una de las mejores etapas de la vida de toda mujer es el el momento en que se convierte en madre. No obstante, con el nuevo miembro de la familia, llega algunas inquietudes que es necesario resolver.…

Una perfecta dieta para perder peso rápidamente

Mediante esta dieta podrás perder peso rápidamente, alrededor de medio kilo por semana. A ese ritmo, podrás adelgazar en torno a 2 kilos al mes sin tener que seguir una “dieta milagro” que no tenga en cuenta la posibilidad de…

Receta de delicioso trompo al pastor

Es momento de hablar de carnes, y con más ahínco en un tipo muy especial de preparación que nos viene, desde la siempre interesante, gastronomía de México. En esta ocasión, descubrirás cómo hacer la receta de trompo al pastor. Una combinación…

El cáncer de mama triple positivo

Cuando hablamos del cáncer de mama triple positivo nos estamos refiriendo a que es un tipo de cáncer que da resultados positivos para una proteína que se conoce como HER2. Esta proteína es la encargada de promover el crecimiento de…

Receta fácil para preparar pastel de trufa

La trufa de chocolate es una exquisitez que se utiliza mucho en la repostería para la elaboración del pastel de trufa y otras delicias.  Es un dulce hecho a base de chocolate y mantequilla. La trufa se puede comer de…

Los tipos de queso y su valor nutricional

La elaboración de queso es un arte milenario que se practica de forma particular en cada región distinta. Cada cultura tiene sus formas de curación y diferentes mezclas de leches. Como resultado, surgen los tipos de queso y su amplia…

5 legumbres beneficiosas a la hora de perder grasa

Las legumbres son ricas en proteínas y fibra, dos nutrientes que provocan saciedad y reducen el apetito. Además, es innegable que las legumbres son un alimento delicioso y muy versátil. Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition concluyó…

5 beneficios de seguir una dieta cetogénica

¿Has escuchado hablar sobre la dieta cetogénica? Si no es así o si tienes dudas sobre cuáles son sus beneficios, sigue leyendo que aquí te los contaremos. Descubrirás que además de interesante, puede ser de gran ayuda para mantenerte saludable…