Proteinas

5 efectos secundarios de la caseína en la salud

La caseína es la proteína principal de la leche sin pasteurizar. Aunque para muchos es desconocida,se encuentra en derivados lácteos como: el queso, la mantequilla y también el yogur. Durante muchos años se dio a conocer por sus interesantes valores…

Algunos alimentos que no se deben congelar

La congelación es uno de los principales métodos de conservación en la actualidad. Ahora bien, existen muchas personas que abusan del mismo y desconocen cuáles son los procedimientos correctos. Peor aún, hay alimentos que no se deben congelar y que ocupan…

¿Cómo hacer un yogur natural en casa fácilmente?

Si hay un producto que se lleva de maravilla con la flora intestinal, sin duda, es el yogur natural. Esa textura suave y fresca que encanta el paladar proporciona vitaminas, minerales y nutrientes al organismo. ¿Por qué conformarte con lo…

Descubre la dieta hindú para perder peso

Existen diferentes tipos de dietas o regímenes si queremos bajar de peso. El problema es que algunos de ellos no son lo suficientemente equilibrados como para hacernos sentir bien de salud. Por este motivo debemos tener mucho cuidado con el…

Batido de aguacate para perder peso y ganar músculo

A aquellas personas que desean perder peso sin pasar hambre y ganar músculo con más facilidad les recomendamos probar este batido de aguacate, rico en vitaminas, minerales, proteína, grasas saludables y fibra. En este artículo te detallamos cómo podemos elaborar esta receta,…

Combate naturalmente la aterosclerosis

La aterosclerosis es el nombre que se le da las arterias obstruidas. Esta obstrucción se debe a la acumulación de placa, colesterol o grasa en las paredes arteriales. El problema es que esta obstrucción en tus arterias las estrecha de forma…