Psicología

7 beneficios que obtienes gracias a la meditación

La meditación se considera un proceso de entrenamiento mental, cuya finalidad es la de enfocar y redirigir los pensamientos del ser humano. En algunos casos se usa para incrementar nuestros propios niveles de conciencia, para disminuir la fatiga del día…

Amor platónico: conoce todo sobre este concepto

Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos enamorado locamente de alguien imposible, pero a la vez perfecto. Lo que se denomina amor platónico. El amor platónico es ese que resulta inalcanzable e idealizado. Puede ser esa persona que…

¿El deporte mejora nuestra vida psicológica?

Además de ser bueno para el cuerpo, el deporte mejora nuestra vida psicológica. La práctica regular puede tener un impacto profundamente positivo en la depresión, la ansiedad y otros trastornos. Entre otras cosas, alivia el estrés, enriquece la memoria, te ayuda a…

¿Cómo influye la pornografía a nuestra vida sexual?

Se trata de un entretenimiento erótico a través de imágenes, pero ¿cómo influye pornografía a nuestra vida sexual? ¿Ha impulsado una cierta liberalización sexual o ha creado clichés fantasiosos sobre las relaciones? ¿Buena o mala? Es sin duda un tema…

Cómo reconocer relaciones absorbentes

Algunos consideran que la falta de autoestima nos lleva a protagonizar relaciones absorbentes, tóxicas y complicadas. Esa ‘necesidad’ de pasar todo el día con tu pareja puede ser sinónimo de amor, pero también de dependencia emocional. Una vez que hemos…

Descubre los beneficios de la soledad

Sobre la soledad se han dicho tantas cosas negativas que no es de extrañar que exista una gran predisposición a ella. Por ello, resulta muy común asociarla con problemas e incluso, fracaso. Sin embargo, ¿qué es lo que dicen los expertos…

La soledad buscada es placentera

Hemos oído muchas veces que el ser humano es, por naturaleza, un animal social. Sin embargo, cada vez más en el mundo, crece la tendencia de las personas que viven solas. En algunos casos esa soledad es buscada, mientras que en…

¿Cómo tratar a una persona que miente?

Tratar a una persona que miente nunca es fácil. Jamás se sabe cuándo darle crédito a sus palabras y cuándo no. Tampoco es posible darle confianza en ningún aspecto. El problema es que a veces no hay alternativa. Por razones…