Pulmones

Tips para tener unos pulmones más limpios

Estos tips para tener unos pulmones más limpios están especialmente dirigidos a las personas fumadoras. También, para aquellas que sufren problemas respiratorios de manera recurrente o para quienes quieren cuidar sus pulmones y respirar mejor.  Hoy aprenderás como respirar correctamente,…

Mantén limpio el aire de tu casa con el potus

El poto o potus, conocido científicamente como Scindapsus Aureus, es una planta colgante o trepadora. Es muy común en muchos hogares, pero usualmente la gente desconoce sus beneficios. Esta planta limpia el aire de las estancias donde está y puede…

¿Cómo eliminar la mucosidad de los pulmones?

Cuando estamos resfriados y no tratamos correctamente la mucosidad, que es característica de esta afección, corremos el riesgo de que se empiece a acumular en los pulmones, ocasionando congestión, tos, problemas respiratorios, dolor, etc. En este artículo te explicamos cómo…

Alimentos que benefician tus pulmones

Los pulmones sin duda son unos de los órganos más importantes que tiene el cuerpo humano. De hecho, ¡sin ellos no podríamos vivir! Como siempre te decimos, es mejor prevenir que curar. Por eso, te presentamos algunos alimentos que benefician…

Las frutas más beneficiosas para los pulmones

Las frutas contienen vitaminas y minerales que favorecen al sistema inmunitario y pulmonar. Entre otras cosas, muchas cuentan con propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres. En esta ocasión, te mostramos 5 frutas…

Ejercicios que mejoran la salud pulmonar

Con los ejercicios adecuados puedes mejorar la salud de tus pulmones, mediante el fortalecimiento de los músculos que controlan la respiración. En este artículo te mostramos cómo lograrlo. Salud pulmonar Los pulmones son dos órganos del sistema respiratorio que se encargan…