Respiración

La anatomía del yoga

El yoga como práctica habitual es una herramienta de cambio para la vida. La anatomía del yoga comprende un conjunto de ejercicios que te ayudarán a sentirte mejor físicamente. Esto se logra gracias a que las rutinas están adaptadas a…

Respiración de fuego en yoga: 6 beneficios

El pranayama es la técnica de respiración en el yoga, y se compone de varios ejercicios respiratorios que complementan a las asanas de cada modalidad yóguica. La respiración de fuego es uno de esos pranayamas y tiene múltiples beneficios para…

Conoce aquí la historia del yoga

La historia del yoga se remonta a una práctica milenaria donde se busca el equilibrio del cuerpo y mente. La persona está en el centro del Universo y controlará su entorno con las energías que mueven sus acciones. El yoga,…

Causas de la insuficiencia respiratoria

La insuficiencia respiratoria es una alteración que afecta a los pulmones, impidiendo realizar sus funciones normales. Así, los niveles de oxígeno (O2) en sangre disminuyen mientras que aumentan los de dióxido de carbono (CO2). Por norma general el paciente comienza…

Primeros síntomas de insuficiencia respiratoria

La respiración, aunque tenga su núcleo de funcionamiento en los pulmones, repercute en el funcionamiento de todo el organismo. Su objetivo es lograr que existan en sangre cantidades adecuadas de oxígeno (O2) y dióxido de carbono (CO2). Eso es precisamente lo…

5 beneficios de las lámparas de sal

No importa lo limpio que esté tu hogar, en el aire hay un porcentaje de bacterias que contaminan el organismo y las lámparas de sal ayudan a disminuirlo. ¿Has escuchado sobre las lámparas de sal? Son rocas naturales que se…

Cómo bajar de peso paso a paso

Cuando se desea bajar de peso lo más normal es que deseemos obtener resultados inmediatamente. No obstante este es un proceso que requiere tiempo, perseverancia, esfuerzo y disciplina. Por ello, queremos contarte cómo bajar de peso paso a paso. Evidentemente,…