Respiración

Los 5 mejores trucos para relajarte

El estrés es la respuesta de nuestro organismo ante diversas situaciones. Este puede deberse a una situación de exigencia creciente o, incluso, de peligro. Así, el estrés nos mantiene alerta y hace que seamos capaces de reaccionar de manera rápida.…

¿Quieres saber por qué te quedas sin voz?

¿Eres de los que continuamente está afónico y no sabes por qué? No te preocupes, no eres el único. Hay personas que presentan una mayor tendencia a padecer este problema, aunque no siempre se debe a una debilidad física. Sea…

Acciones que mejoran tu memoria considerablemente

La memoria generalmente se define como la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente. Con esto se quiere decir, aquello que permite al ser humano recordar hechos, ideas relaciones con todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado.…

9 remedios herbales contra problemas respiratorios

Los problemas respiratorios abarcan una amplia gama de dolencias y trastornos que afectan a tus pulmones y tu sistema respiratorio en general. Sin embargo, podemos clasificarlos en dos categorías más simples: Superiores: son problemas que incluyen dolencias como un simple resfrío,…

Los 5 hábitos que mejorarán tu calidad de vida

Consejos, sugerencias, pautas… Cada día leemos artículos para mejorar nuestra calidad de vida. No obstante, ¿cuáles de estos son, en realidad, aquellos hábitos que nos ayudarán a vivir mejor? Descubre en este artículo cuáles son los 5 hábitos que te ayudarán…