Respirar

Los mejores consejos contra las alergias respiratorias

Las alergias respiratorias son una reacción anormal del sistema inmunitario contra los alérgenos, que son sustancias inofensivas transportadas por el aire. Ciertamente, todas las personas estamos expuestas a los alérgenos y en contacto regular con múltiples sustancias a través del…

¿Qué pasa en el cuerpo durante el sueño?

Dormir es una de las necesidades biológicas de todos los seres humanos. Además de ser esencial para renovar las energías, desempeña un papel muy importante en el mantenimiento de la salud física y mental. ¿Te has preguntado qué pasa en…

3 maneras fáciles de bajar de peso

Existen muchas formas de bajar de peso. Las más populares son las rutinas de ejercicios y los regímenes alimenticios. Aunque si bien es cierto que son los más recomendables, hay otras alternativas que puedes considerar. Las 3 maneras fáciles de bajar…