Salmon

3 formas de preparar salmón al horno

El salmón es uno de los pescados más populares y utilizados en la gastronomía. Y todo gracias a su suave textura y sabor sutil, que lo hacen el ingrediente perfecto en muchos platos. En esta ocasión, aprenderás 3 recetas para…

Saquitos de calabacín: deliciosos y sanos

Los saquitos de calabacín son una receta que ha triunfado en muchas cocinas gracias a su fácil preparación y, sobre todo, al poco tiempo que requiere. Se trata de una comida pensada como entrante o guarnición ligera. Además, al igual…

5 alimentos con bajo contenido de carbohidratos

Es importante tener en cuenta que los carbohidratos son uno de los principales nutrientes en la alimentación. Estos ayudan a proporcionar  al cuerpo la energía que este necesita. Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos, estos…

4 deliciosas recetas con menta

La menta es una hierba muy utilizada y conocida en el mundo culinario. Se le utiliza mucho por sus propiedades calmantes y relajantes. Tiene muchos beneficios para la salud, entre los cuales destaca su poder antioxidante. Te traemos 4 deliciosas recetas con…

3 recetas con pescados fáciles y deliciosas

Preparar las recetas con pescados siempre puede resultar algo desafiante. Las complicaciones pueden variar. Desde el tipo de pescado que se emplee, pasando por la manera de hacerlo, y sin olvidar una que otra crítica por parte de tu familia. Además,…

Salmon al horno con fruta laminada

En los últimos años, el consumo de salmón ha aumentado a nivel mundial. No solo por su sabor y textura, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Aunque existen muchos suplementos alimenticios a base de salmón, la mejor forma…

Prepara un delicioso salmón en salsa de limón

Es delicioso y sumamente nutritivo. Por su alta concentración de ácidos grasos omega-3, los beneficios para el organismo del salmón son muy importantes. A continuación, veremos una interesante receta de salmón en salsa de limón.

7 alimentos que prolongan la vida

Una alimentación variada debe incluir alimentos que prolongan la vida, es decir, alimentos altamente nutritivos. En la medida que una dieta está integrada por variados alimentos con un alto aporte nutricional, más equilibrada es. Hoy en día, tenemos a disposición…

7 antiinflamatorios naturales que debes conocer

¿Hinchazón y dolor? El proceso inflamatorio está compuesto por fenómenos moleculares, vasculares y celulares que produce el cuerpo para defenderse de las agresiones que recibe. Ante esto, es posible optar por ciertos antinflamatorios naturales sin efectos secundarios. ¿Conoces cuáles son?…

Alimentos que aumentan las defensas

La temporada de resfriados, anginas y gripes acaba de comenzar en el hemisferio norte. ¿Sabías que tu tipo de dieta puede aumentar o disminuir las veces que enfermas? En este artículo te contamos cuáles son los alimentos que aumentan las defensas.…

Suplementos de omega-3

¿Te han recomendado ingerir suplementos de omega-3? En este artículo te contamos por qué estas grasas saludables son tan beneficiosas para tu organismo. Desde hace mucho tiempo se sabe que para un óptimo funcionamiento del cuerpo no se deben eliminar…