salud cardiovascular

La salud del corazón en la menopausia

La menopausia, en sí, no causa enfermedades cardiovasculares; sin embargo, ciertos factores de riesgo aumentan alrededor de la época del cese de la menstruación. Una dieta alta en grasas, el tabaquismo y otros hábitos no saludables también pueden tener consecuencias…

Suplementos de omega-3

¿Te han recomendado ingerir suplementos de omega-3? En este artículo te contamos por qué estas grasas saludables son tan beneficiosas para tu organismo. Desde hace mucho tiempo se sabe que para un óptimo funcionamiento del cuerpo no se deben eliminar…