Sandia

Los 3 beneficios insospechados de la sandía

Tiene un alto contenido en antioxidantes, nutrientes y vitaminas A y C. Es muy utilizada para hacer zumos y jugos, así como para acompañar comidas. Por otra parte, contiene licopeno y beta caroteno, dos sustancias que ayudan a prevenir y…

Los mejores jugos de frutas para tomar en ayunas

Empezar la mañana con energía, vitalidad y buen humor es la medicina natural preventiva más eficaz para mantenernos saludables y equilibrados. Te proponemos iniciar la jornada con jugos de frutas que te aportarán los nutrientes necesarios para conseguirlo. Descubre en…

11 ingredientes para un desayuno sano

La siguiente vez que estés por salir de casa sin desayunar deberías tomar en cuenta que esto dificultará la disminución de peso. Las personas que acostumbran a pasar el desayuno por alto suelen comer mayor cantidad de calorías durante el…

5 jugos para desintoxicar tus riñones

Los riñones son los órganos responsables de filtrar las toxinas y desechos del torrente sanguíneo. Estas se van acumulando como consecuencia de la mala alimentación, el consumo de alcohol y cigarrillo o el sedentarismo, entre otros factores. El estilo de vida moderno…

3 aguas “detox” para tener un vientre plano

Lucir un vientre plano no es una tarea fácil, pues es el área del cuerpo que más grasa tiende a acumular y donde se ven reflejados diferentes problemas de salud. Desafortunadamente, el ejercicio y la dieta saludable parecen no ser suficientes para…

Vasitos de sandía y yogur

¿Has escuchado el refrán que dice que las cosas no dependen de lo que se diga sino cómo se diga? En la cocina pasa exactamente lo mismo. Muchas veces no nos atrevemos a consumir algo, no tanto por su sabor…

Sangría preparada en una sandía

Un cóctel que puedes preparar fácilmente, cómodamente y muy económico, es la sangría preparada en una sandía. La sangría es una bebida muy típica de España, la cual se puede preparar en distintas versiones, aunque principalmente debe llevar fruta, refresco opcional,…