Selenio

¿Para qué sirve el selenio en el organismo?

¿Has escuchado alguna vez sobre el selenio? ¿Sabes para qué sirve? Aquí te contaremos todo lo que necesitas saber sobre este mineral.  El selenio es un elemento esencial en el cuerpo humano. Ayuda a regular el sistema inmunitario e iniciar…

Beneficios de una dieta rica en selenio

¿Consumes selenio? La mayoría de nosotros sabemos que necesitamos consumir minerales, pero no nos detenemos a pensar si estamos realizando la ingesta adecuada. El selenio es indispensable para la reproducción, la función de la glándula tiroides, protegernos de infecciones y…

Hipotiroidismo: cómo cuidar tu tiroides

El hipotiroidismo es una enfermedad de la glándula tiroides en la cual se deja de producir la cantidad normal de hormona tiroidea. Si padeces hipotiroidismo, en este artículo te ofrecemos orientaciones básicas para mejorar tu calidad de vida y para…