Semilla de chía

8 sorprendentes beneficios de las semillas de chía

Las semillas de chía son una gran fuente de fibra, antioxidantes, calcio, magnesio, zinc y fósforo. Según la Sociedad Americana de Nutrición estas semillas son beneficiosas para el organismo, especialmente, por las siguientes razones: Contienen más potasio que el plátano y…