Semillas de calabaza

Pasos para hacer una crema de calabaza light

Cualquier régimen alimenticio sano y nutritivo debe incluir una exquisita crema de calabaza light. Además de saludable, es una preparación apetitosa y muy completa. Desde la flor hasta la semilla, sus elevadas propiedades nutricionales la hacen indispensable para la mejor…

Semillas de calabaza: 8 razones para comerlas

¿Eres de los que tiran las semillas de calabaza cuando cocina este fruto? Piénsalo dos veces la próxima vez. Estas semillas de sabor singular poseen numerosas propiedades que pueden ayudar a tu organismo. A continuación, te presentaremos algunas de las principales razones…

El magnesio y sus virtudes curativas

Entre los minerales presentes en el organismo humano, el magnesio (Mg) es el cuarto más abundante. En nuestro cuerpo hay un promedio de Mg de 22 a 26 gramos, distribuidos sobre todo en los huesos y en tejidos blandos, como músculos…