Semillas

Recetas de barras de cereal caseras

Las barras de cereal se utilizan tanto para reponer como para aumentar la energía que tenemos para poder llevar a cabo una actividad que, por lo general, requiere esfuerzo físico. Dado que están compuestas por cereales diversos, brinda una gran…

7 alimentos que contienen omega-3

¿Por qué muchas personas hablan de la importancia de consumir alimentos que contienen omega-3? Pues, debes saber que este compuesto ha sido asociado a la reducción del colesterol en sangre y de la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Continúa con nosotros…

3 recetas ideales para personas con problemas digestivos

Las personas con problemas digestivos tienen dificultades al tratar de encontrar una alimentación que realmente les sea útil, nutritiva e inocua. Todo esto debido a la forma en que el organismo asimila algunos grupos de alimentos. Es decir, digerir diversos tipos de alimentos a…

4 maneras de agregar más sabor a tus pizzas

A continuación te enseñamos 4 maneras de agregar más sabor a tus pizzas para que puedas hacerlas aún más apetitosas. Incluso les puedes dar un toque novedoso. La idea es tomar una base y atreverse a añadirle varios ingredientes de…

3 recetas con panes integrales

Tener recetas con panes integrales a nuestra disposición puede resultar de una gran utilidad. Y es que el pan es un alimento que puede acompañar casi cualquier comida y aportar la dosis de carbohidratos necesaria para saciar cualquier estómago.  No obstante,…

4 recetas para preparar mostaza antigua

La semilla de mostaza puede aprovecharse de manera natural o procesada. De hecho, una de las versiones contiene semillas enteras. Justamente de ella te hablaremos hoy; ¡te enseñamos a preparar mostaza antigua! Cabe destacar que, esta es una excelente manera de…

5 semillas muy beneficiosas que no pueden faltar en tu dieta

Existen una variedad de semillas que son conocidas también con el nombre de “superalimentos”, debido a la cantidad de antioxidantes, nutrientes y grandes beneficios que proporcionan al organismo. Las semillas son comestibles y deberíamos incluirlas en nuestra dieta. Además, cada una…

8 propiedades de las semillas de comino negro

Las semillas de comino negro, también conocidas como semillas benditas o ajenuz, son una planta herbácea que pertenece a la familia de las Ranunculáceas. Si bien estas son originarias de Siria, sus cultivos se extendieron por la cuenca mediterránea. En…

Qué semillas incorporar a la dieta

¿Te has preguntado qué semillas incorporar a la dieta regular? Pues bien, es probable que hayas escuchado hablar de los beneficios de este alimento. Lo cierto de todo es que es un buen complemento para la alimentación, ya que están…

8 propiedades de las semillas de mijo

Quizá hayas oído hablar de las semillas de mijo pero, probablemente, no sepas sobre sus propiedades. La semilla de mijo es un delicioso alimento perfecto para agregar a todo tipo de platos. Se preparan comúnmente como una papilla, pero también se pueden…

Come semillas para estar más sano

Cada vez son más las personas que las añaden a sus platillos, zumos y batidos. Además, las semillas son fáciles de conservar y consumir, están repletas de nutrientes y son muy saludables. Deja de lado los mitos y come semillas…