Síndrome premenstrual

Influencia del estrés en el ciclo menstrual

El estrés en el ciclo menstrual puede afectar y tener consecuencias negativas en la mujer. Este padecimiento es producto del cansancio mental que se origina cuando nos exigimos un rendimiento por encima de nuestros límites. Así, puede ocasionar alteraciones que afectan el…

Menstruación irregular: ¿Qué debes saber?

Es verdad que la llegada de la menstruación no es igual para todas las mujeres. Sin embargo, es importante comprender cuándo se trata de un ciclo regular y cuando es irregular. La incertidumbre y la preocupación que generan los retrasos…

Plantas medicinales para el síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual es un desequilibrio hormonal que afecta en los días iniciales de la menstruación. Incluye trastornos físicos, emocionales y mentales de diferentes intensidades. Por fortuna, existen alivios naturales como las plantas medicinales para el síndrome premenstrual. En este artículo…

Qué comer durante los días de la menstruación

¿Eres de las que sufren porque no saben qué comer durante la menstruación? Cuando tenemos nuestro período, y los días previos, se produce el famoso síntoma premenstrual. Básicamente, significa que nuestras hormonas enloquecidas llevan parte del control de nuestro cuerpo.…