Sobrepeso

10 consejos para luchar contra la obesidad infantil

La obesidad infantil es una patología grave que puede afectar la calidad de vida de los menores, ya que favorece el desarrollo de trastornos cardiovasculares, diabetes y problemas de autoestima. Ocurre cuando el peso del niño supera lo normal para…

6 consejos para prevenir la artrosis

¿Quieres prevenir la artrosis? Esta es una enfermedad de sistema óseo que afecta tanto a hombres como mujeres, y que es más común en personas de edad avanzada. Es causada por la degeneración del cartílago y el hueso adyacente. La…

Índice de Masa Corporal y tipos de obesidad

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una operación matemática que podemos realizar ahora mismo. Consiste en dividir tu peso en kilos entre tu altura al cuadrado en metros. Esto dará como resultado tu índice de masa corporal. ¿Por qué es importante el IMC? Porque nos…

Pierde peso con estas 4 recetas naturales

No hay una fórmula milagrosa para perder peso de la noche a la mañana. Aunque este proceso varía en función del ritmo del metabolismo de cada persona, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable para conseguir resultados. Hoy en…