Índice de Masa Corporal y tipos de obesidad
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una operación matemática que podemos realizar ahora mismo. Consiste en dividir tu peso en kilos entre tu altura al...
Sobrepeso
Artrosis de rodilla: causas, síntomas y tratamiento
La artrosis es una enfermedad frecuente que se encuentra asociada a la degeneración de los cartílagos de una articulación. Así, suele afectar más al sexo...
Pierde peso con estas 4 recetas naturales
No hay una fórmula milagrosa para perder peso de la noche a la mañana. Aunque este proceso varía en función del ritmo del metabolismo de cada persona, es...
Aprende a aliviar el dolor y la pesadez en las piernas
La pesadez en las piernas y el dolor puede deberse a diversos factores tales como: largas jornadas laborales de pie, retención de líquidos, mala...
3 remedios naturales para olvidarte de las varices rápidamente
¿Cuánta atención le pones a la parte trasera de tu cuerpo? Por su ubicación, resulta difícil ver esa zona por lo que no es raro que un día simplemente...
Tratamiento de la hernia inguinal
El único tratamiento de la hernia inguinal es una intervención quirúrgica. Hay algunas medidas que a veces ayudan a prevenirla, pero una vez aparece no hay...
6 consejos para combatir el sobrepeso de tu hijo
Una de las grandes preocupaciones de cualquier padre es que su hijo sea sano. Por eso, caer en cuenta de que el sobrepeso de tu hijo es un problema real es una...
¿Cómo empezar a hacer ejercicio cuando tienes sobrepeso?
El sedentarismo se ha hecho parte de la realidad de la mayoría de los habitantes del mundo, sea por tiempo, por falta de motivación o simplemente por...
7 cosas que afectan tu salud tiroidea sin que te des cuenta
La tiroides es una glándula pequeña que interviene en las funciones de varios sistemas importantes de nuestro cuerpo. Se trata de un órgano endocrino...
Cómo preparar una bebida de té verde, piña y canela para perder peso
Las personas que luchan contra los efectos negativos del sobrepeso y la obesidad suelen buscar métodos alternativos que ayuden a complementar los efectos de...
Descubre cuáles son los 10 tipos de obesidad
El sobrepeso y la obesidad son un grave problema de salud que afecta a muchas personas en el mundo. Así pues, es común encontrar personas que presentan un...
6 errores matutinos que afectan tu metabolismo
El metabolismo engloba un grupo de procesos químicos cuya función es transformar los nutrientes de los alimentos en fuentes de energía para cada uno de los...
¿Por qué algunas personas engordan más rápido que otras?
Seguro que has observado que algunas personas comen más que otras y no engordan o que, comiendo lo mismo, no lo hacen con la misma velocidad ni la misma...
5 causas del sobrepeso que no están relacionadas con la alimentación
Solemos asociar el sobrepeso a una mala alimentación y, aunque en buena medida sí que suelen estar relacionados, lo cierto es que no siempre es...
10 razones por las que el vino tinto es bueno para tu salud
El vino tinto es una bebida alcohólica que, desde hace siglos, ha hecho parte de cientos de culturas de todo el mundo. Suele ingerirse durante...
5 tips sencillos para eliminar la sal de tu alimentación diaria
La sal es un alimento muy importante en la cocina, ya que potencia el sabor de nuestros platos y, si elegimos una de calidad, también nos aporta nutrientes...
Bebida medicinal de linaza para combatir la celulitis y mejorar la salud de la piel
La celulitis es un problema estético que se caracteriza por la formación de pequeños nódulos de grasa que tienen una apariencia ahuecada en la superficie...
6 platos que puedes comer de noche y no subir de peso
Somos muchos los que queremos mantener la línea pero no estamos dispuestos a renunciar a la cena. Si es tu caso, toma nota de estas seis recetas que han...
7 pautas que debes tener en cuenta para mantener una alimentación sana
Adoptar una alimentación sana y equilibrada se ha convertido en una necesidad para aquellos que quieren controlar su exceso de peso. Si bien es conveniente...
¿Padeces de gota? Estos son los 8 alimentos que debes evitar en tu dieta
La gota es una de las formas de artritis más dolorosa, producida por la acumulación de cristales microscópicos de ácido úrico en el organismo. Afecta...