Sobrepeso

Obesidad tiroidea: Tips para combatirla

Hay muchas personas que tienen sobrepeso a pesar de comer poco o estar la mayor parte del tiempo a dieta. Es posible que, en su caso, la dificultad para perder peso se deba a un trastorno del metabolismo, es decir, una…

Licuado de aloe vera para depurar el hígado

La limpieza del hígado y del sistema digestivo se ha convertido en una necesidad para la mayoría de las personas. Las toxinas presentes en el ambiente, en la alimentación, en productos de uso diario, entre otros, se están acumulando en…

¿Cuántos huevos debemos comer a la semana?

¿Es sano comer huevos? ¿Cuántos podemos comer por día? ¿Y semanalmente? En este artículo te aclaramos todas las dudas sobre el huevo, un alimento nutritivo y muy saludable. Descubre sus propiedades y beneficios para la salud. Primera recomendación: comer huevos ecológicos Las…

Ejercicios para evitar y tratar las varices

En la aparición de las varices influye principalmente el componente genético, aunque la obesidad, el sedentarismo y el embarazo pueden aumentar el riesgo de padecerlas. Por eso, a continuación, te presentamos algunos sencillos ejercicios que puedes hacer desde casa para…

6 autocuidados para la artritis

Esta enfermedad articular afecta a gran parte de la población, teniendo una especial incidencia en las mujeres. Como verás a continuación, se trata de una patología dolorosa que afecta negativamente a la calidad de vida. Por eso, queremos que aprendas…