Los besos son una de las mayores demostraciones de amor que existen entre los seres humanos. Desde pequeños aprendemos a agradecer, expresar cariño y amor a través de ellos. El beso tántrico es parte de una técnica oriental, el tantra,…
A diario suelen ser escasos los momentos que dedicamos a descansar, relajarnos y liberar nuestra mente del desfile de imágenes mentales que terminan agobiándonos y desgastándonos. De esta manera, cuando hablamos de fortalecer nuestros pensamientos, la respiración es fundamental. Por ello,…
La presión arterial elevada es una de las enfermedades silenciosas más comunes entre la población. No siempre atendemos como se merece este indicador de salud siendo que un adecuado equilibrio entre la presión arterial sistólica y la diastólica garantiza muchas veces…
Un ataque de ansiedad es una experiencia aterradora y debilitante para la persona que lo sufre. No siempre se conocen los disparadores ni la razón que genera esta respuesta desadaptativa caracterizada por un miedo irracional, y la clara sensación de…
