tensión arterial alta

10 razones para comer coliflor

¿Te gusta comer coliflor o eres de los que evita este vegetal porque su sabor no te es del todo agradable? Si tu caso es el segundo, debes saber que esta crucífera está repleta de vitaminas del grupo B (B1, B2, B3,…

Frutas adecuadas para regular la hipertensión

La necesidad de mantener regulada nuestra tensión arterial es esencial para la salud, ya que evitamos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, problemas renales e incluso derrames cerebrales. Por ello, y desde nuestro espacio, te indicamos qué frutas pueden ayudarte…

¿Cómo disminuir la presión alta con el tomate?

Si escogemos alimentarnos de manera saludable, el tomate es un gran aliado. Posee múltiples propiedades, como su poder antioxidante y desintoxicante. Además, ayuda a prevenir diversas enfermedades, incluyendo varios tipos de cáncer. El tomate posee vitaminas C y A. La…