Tobillos

Articulación del tobillo

La articulación del tobillo es el punto en donde se unen el pie y la pierna. Su principal función es la de garantizar una adecuada transmisión de fuerzas hacia el pie, tanto en posición vertical como durante la locomoción. El…

Remedios naturales para reducir edemas

Edema es el término que se emplea para hacer referencia a la hinchazón causada por la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Puede afectar casi cualquier parte del cuerpo, aunque tiende a ser más frecuente en las extremidades. ¿Sabes cómo reducir…

6 tips para prevenir y tratar esguinces de tobillo

Los esguinces de tobillo son un tipo de lesión bastante común. Los deportistas suelen padecerla más frecuentemente. Consiste en una distensión o desgarramiento de los ligamentos que sujetan los huesos del tobillo. Los esguinces de tobillo mal curados pueden derivar…

Tobillos hinchados: 5 problemas de salud

¿Tienes los tobillos hinchados de manera permanente y no sabes muy bien a qué puede deberse? Pues toma nota porque hay determinados problemas de salud que se hacen visible a través de los tobillos hinchados. Hay muchos trucos para aliviar…

14 ideas para renovar tu calzado viejo

La mayoría de las mujeres compran distintos tipos de calzado para combinar con sus prendas y reflejar diferentes estilos. No obstante, con el paso del tiempo, algunos pares van a parar al fondo del armario, quizá porque ya pasaron de moda o porque…

¿Es mejor dormir con calcetines?

Por extraño que parezca, se cree que dormir con calcetines puede ayudarnos a conciliar el sueño, ya que regulan la temperatura de nuestro cuerpo. Hay personas a las que les gusta tener los pies protegidos, sin importar la época del año.…

Esguinces: ¿Por qué suceden? ¿Cómo se tratan?

Los esguinces, torceduras o distensiones de ligamentos son más frecuentes de lo que pensamos. No solo afectan a los deportistas sino que cualquier accidente doméstico puede provocar un esguince. En este artículo te contaremos porqué suceden y cómo se tratan para…

¿Cómo fortalecer los tobillos?

Los tobillos son una de las articulaciones de nuestro cuerpo que más a menudo nos lesionamos. Esto sucede porque son una de las estructuras de mayor soporte del cuerpo humano. En este artículo te damos las claves para fortalecer los…