Toxinas

Cómo prevenir las alergias respiratorias

Las alergias respiratorias, muy frecuentes en épocas de cambio de estación como el otoño y la primavera, causan muchas molestias a quienes las padecen. Por ejemplo, la fiebre del heno o rinitis alérgica se produce por una respuesta alérgica a los…

¿Sabes cuándo necesitas desintoxicarte?

Es probable que no tengas claro cuándo necesitas desintoxicarte. Aunque se habla mucho sobre la importancia de este hábito, casi nadie sabe cuándo es conveniente hacerlo. El organismo cumple sus propios procesos de depuración, a través de órganos como el…

Beneficios del limón para adelgazar

El limón es una fruta con propiedades nutricionales cuyo consumo aporta beneficios al organismo. Entre ellos, contribuye con la pérdida de peso, siempre que se incluya dentro de una alimentación equilibrada y sana. Por todo ello, os mostramos algunos de los…

3 dietas depurativas y bajas en grasas

Las dietas depurativas se han convertido en las mejores aliadas para “reiniciar” o impulsar las funciones de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Son planes de alimentación bajos en grasas que, gracias a su combinación de ingredientes, promueven la…

2 formas de preparar aceite esencial de limón

El limón es una fruta cítrica que, desde tiempos ancestrales, se usa en el arte culinario y para combatir ciertas afecciones. Se puede aprovechar en jugos, postres, infusiones y hasta para preparar aceite esencial de limón. Asismismo, funciona como un poderoso antioxidante capaz…

7 alimentos que te ayudarán a bajar de peso

La alimentación es uno de los pilares más importantes para bajar de peso. Si bien es cierto que se debe complementar con otros hábitos como el ejercicio, resulta determinante en este proceso. ¿Te quieres deshacer de esos kilos de más?…

Pierde peso con estas 4 recetas naturales

No hay una fórmula milagrosa para perder peso de la noche a la mañana. Aunque este proceso varía en función del ritmo del metabolismo de cada persona, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable para conseguir resultados. Hoy en…

6 batidos para eliminar toxinas

Las toxinas están en el aire, en los alimentos y bebidas y en el ambiente que te rodea. Estas sustancias alteran la reacción de tu organismo ante las infecciones haciéndolo vulnerable a enfermedades recurrentes. Algunas veces, sostener una dieta equilibrada…

5 hábitos para estar saludable siempre

Por fortuna, hoy en día el hecho de estar saludable siempre es una de las prioridades de muchas personas alrededor del mundo. No solo por lucir una figura esbelta o un cuerpo tonificado, sino incluso por cuestiones más simples, como…