Tristeza

5 maneras útiles de manejar la depresión

Para manejar la depresión hay disponibles una amplia variedad de tratamientos. Sin embargo, la terapia elegida puede variar en función de la severidad del trastorno y los posibles problemas subyacentes. ¿Qué puedes hacer para facilitar su control? En la actualidad,…

Qué hacer y qué decir si tu pareja tiene depresión

Muchas veces, en nuestro intento por ayudar a nuestra pareja con depresión, podemos – llevados por la buen intención – decir o hacer cosas que, en realidad, no ayudan a nuestro ser querido. De hecho, pueden producir precisamente el efecto…

¿Cómo es la mente de un bipolar?

En ocasiones, se toma muy a la ligera una enfermedad como la bipolaridad. No se tiene en cuenta que es una condición muy real y compleja.Esta debe ser reconocida y tratada para lograr la calidad de vida del paciente y…

8 pasos para dejar de ser una persona triste

¿Estás pasando por un período complicado y te es imposible encontrar un pequeño rastro de esperanza? Sigue estos consejos para dejar de ser una persona triste. En algún momento de nuestras vidas, todos nos hemos sentido tristes. Aunque no nos…

Consejos para superar un aborto en pareja

Para una madre y un padre, perder a un hijo en cualquier circunstancia causa un dolor inmenso, por lo que las palabras de aliento pueden llegar a ser insignificantes. El panorama es el mismo cuando el bebé no logra nacer. Por…

Consejos para superar un aborto sola

Perder un embarazo es quizás uno de los momentos más complicados que puede atravesar una mujer. Un remolino de emociones ensombrece nuestras vidas y se pierde la capacidad de respuesta. Sabemos que las consecuencias son difíciles. Por eso, aquí te…

El camino de la vida consiste en elegir, pero elegir bien

Normalmente tendemos a plantearnos el camino de la vida cuando hemos sentido perdidas en algún momento o nos hemos sentido pequeños ante ciertos obstáculos. Esto puede generar sentimientos de tristeza, derrota y decepción. Pero, ¿de qué trata el camino de la vida exactamente?…

Qué hacer cuando estamos tristes

Muchas veces no sabemos por qué estamos tristes y de qué manera cambiar nuestros sentimientos. La tristeza es una de las emociones más frecuentes en los seres humanos y se puede desencadenar por miles de motivos.

5 claves para afrontar el dolor emocional

Las emociones nos afectan de manera profunda y, si no las gestionamos de la manera correcta, pueden provocarnos un gran sufrimiento. Por eso, es importante conocer algunas claves que nos ayuden a afrontar el dolor emocional. Debemos ser capaces de no…