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Cómo dormir mejor bebiendo valeriana

Seguro que ya has oído hablar de la valeriana. Esta maravillosa planta es originaria de Europa y Asia y se usa desde la antigüedad para combatir el insomnio. Por eso, ¡aprovecha la valeriana para dormir mejor! En este artículo te contaremos…

La copa menstrual, alternativa a los tampones

Cada vez con más frecuencia escuchamos los beneficios de sustituir los tampones por una copa menstrual. Mientras que los primeros poseen muchos componentes tóxicos, la copa es una alternativa cómoda y ecológica. Por esta razón, hoy queremos que sepas más…

5 alimentos curativos que pueden salvar tu vida

¿Sabías que existen ciertos productos alimenticios que, gracias a sus propiedades medicinales, pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida? Se trata de alimentos “curativos” que poseen excelentes beneficios para nuestra salud, pero en muchas ocasiones pasan desapercibidos por nosotros.…