Uvas

Resveratrol: propiedades y beneficios de su consumo

El resveratrol es un polifenol presente en las uvas, algunos frutos secos y el vino tinto que posee una serie de propiedades beneficiosas para la salud. El resveratrol pertenece al grupo de las fitoalexinas. Es producido por algunas plantas como defensa…

Zumo de uvas: por qué es bueno tomarlo

Las uvas son realmente deliciosas ylas podemos consumir crudas y también en diversas preparaciones entre las que se encuentra el zumo de uvas. Si nunca has probado el zumo te recomendamos que leas este artículo para saber las propiedades de…

5 razones para comer más uvas moradas o tintas

¿Uvas blancas o uvas moradas? ¿Cuáles son las mejores? Para empezar, queda claro que pocas cosas pueden ser tan beneficiosas como consumir uvas. Son una fuente natural de antioxidantes y vitaminas capaces de prevenir el envejecimiento y numerosas enfermedades. Ahora…

Ensalada de uvas y manzana

La ensalada de uvas y manzana es una receta simple pero deliciosa que admite un sinfín de variantes. A continuación te presentamos algunas de las mejores. Cuando nos apetece comer ligero y sano, sin dejar de lado el buen sabor…

Frutas ideales para depurar la sangre

Para depurar la sangre, se puede recurrir a alimentos ricos en varios nutrientes y, sobre todo, con propiedades diuréticas y depurativas. Una excelente opción vienen a ser las frutas. Las frutas son alimentos con un elevado contenido de agua, fibra,…

Jugos e infusiones para tratar la migraña

Si eres de las que suele padecer una terrible migraña, ya conoces esta realidad: ese dolor en un lado de la cabeza, las alteraciones gastrointestinales y visuales que afecta en mayor grado a las mujeres y también en la población adulta…