Vitamina A

Frutas para combatir la piel seca y agrietada

Se dice que una buena parte de las enfermedades son consecuencia de la mala alimentación. No obstante, tanto las frutas como verduras son los alimentos que proporcionan el mayor porcentaje de nutrientes. Entre las sustancias más beneficiosas para la piel están…

Tratamiento natural y prevención de las cataratas

Desde los animales hasta los seres humanos somos susceptibles de sufrir de cataratas. Esta enfermedad ocular generalmente se asocia al envejecimiento. Continúa leyendo y encontrarás algunos tratamientos naturales para la prevención de las cataratas. ¿Qué son las cataratas? El cristalino…

Hipotiroidismo: cómo cuidar tu tiroides

El hipotiroidismo es una enfermedad de la glándula tiroides en la cual se deja de producir la cantidad normal de hormona tiroidea. Si padeces hipotiroidismo, en este artículo te ofrecemos orientaciones básicas para mejorar tu calidad de vida y para…

Buenos hábitos para cuidar la vista

La vista es un valioso sentido que muchas veces descuidamos. Existen algunos malos hábitos que pueden dañarla en algún grado. Estos van desde la mala alimentación hasta exponerse a ciertos tipos de luces. Por eso, en esta oportunidad queremos mostrarte…

Vitaminas necesarias en el embarazo

La alimentación en el embarazo es de vital importancia. Esta tiene que cubrir unas necesidades nutricionales y energéticas específicas. Es necesario elegir una buena alimentación, para nutrir no solo a la madre, sino también al feto. Así, garantizamos un estado óptimo de…

El pimiento, gran fuente de vitaminas

El pimiento es una de las hortalizas más consumidas. Se conocen más de 150 variedades, aunque se pueden dividir en dos grandes grupos, picantes y dulces. Además de su gran sabor, el pimiento es rico en fibra, vitaminas, hidratos de…

El caqui, fuente de antioxidantes

El caqui es una fruta que cada vez consumimos más en nuestro país. Aquí intentaremos enseñaros un poco más de esta rica y sana fruta pues, entre otras propiedades, es una gran fuente de antioxidantes. El caqui es el fruto…