Yerba Mate

7 hierbas para perder peso

La mayoría de nosotros tenemos muchas dificultades para perder peso aunque llevemos una dieta saludable y realicemos ejercicio. Hay quienes no se resisten a los antojos durante el día, o quienes tienen un problema de metabolismo lento. Sea cual sea…

Riesgos y efectos secundarios de la yerba mate

La yerba mate se consume ampliamente en Sudamérica y numerosos estudios cofirman sus beneficios para la salud, pero hay que tener en cuenta que también se han documentado efectos secundarios, por lo que habrá que considerarlos antes de tomar mate…