Zinc

7 alimentos ricos en zinc y sus beneficios

En este artículo explicaremos para qué sirve el zinc, cuáles son sus beneficios, las cantidades que nuestro cuerpo  necesita, los 7 mejores alimentos ricos en zinc y que contraindicaciones podría producir un exceso del mismo. ¡Te invitamos a seguir leyendo!

Zinc, un mineral esencial para el cuerpo

El zinc es un mineral esencial que desempeña un papel muy importante dentro de la alimentación. Su consumo diario es primordial, ya que participa en funciones vitales del cuerpo relacionadas con los músculos, los huesos y los tejidos pigmentados del…