¿Por qué se produce el acné en los adultos?

La higiene diaria del cutis es muy importante para evitar la acumulación de grasa y suciedad y la consiguiente aparición de granitos, puntos negros y otras imperfecciones

Cuando pensamos en acné automáticamente imaginamos a un adolescente. Pero, ¿sabías que el acné en los adultos también puede aparecer? Así es.

Si los estás sufriendo seguramente querrás saber las causas. Las mujeres son más propensas a padecer este problema, pero hay hombres que también están interesados en cómo eliminarlo.

En el siguiente artículo develaremos el misterio de por qué se produce el acné en los adultos.

Acné en los adultos, un acné no tan “juvenil”

¿Creías que los barritos y puntos negros iban a terminar cuando alcanzaras la adultez? ¿Ya hace años que no eres adolescente y, sin embargo, siguen apareciendo? Tranquilo. Este es un problema muy habitual en los mayores.

Muchas son las causas del acné a edades “menos esperadas” (por llamarlo de alguna manera).

  • No solo se desarrolla en los rostros de aquellos que cuando eran jóvenes debían probar todo tipo de cremas, maquillajes y tratamientos para ocultar estos molestos granos.
  • También en los que nunca han padecido más que un puñado de brotes a lo largo de toda la pubertad.
Acné no tan “juvenil”

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Causas de el acné en los adultos

Las causas son tan variadas que no se podrían enumerar todas. Pero enumeraremos las más habituales para que puedas tener una referencia:

Uso de anticonceptivos orales

  • Las mujeres que eligen esta opción como control de natalidad suelen tener muchos granitos los días previos a su menstruación.
  • El brote aparece en los pómulos, la nariz o la frente.

Desequilibrios hormonales

Además de los provocados por los anticonceptivos, los desajustes pueden aumentar la producción de hormonas masculinas y, por ende, el sebo en la parte interna de la piel.

  • Esto produce diferentes lesiones cutáneas, entre ellas el acné.

Embarazo

Durante esta etapa en la vida de la mujer la piel se puede ver afectada por una gran cantidad de cambios hormonales.

  • Además de las manchas y las estrías también aparecen los granitos en la cara, la espalda y el pecho.
Embarazo

Estrés

En este caso afecta a ambos sexos (aunque más al femenino). El ritmo de vida acelerado que se lleva en las grandes ciudades provoca problemas en la piel.

  • El estrés aumenta el trabajo de la glándulas suprarrenales que están encargadas de producir grasa.
  • Por ello el acné es tan frecuente en personas con trabajos a jornada completa y agobiantes.

Tabaquismo

Fumar es realmente malo para nuestra salud como ya sabemos, porque puede provocar enfermedades pulmonares (incluyendo cáncer), renales o cardiovasculares.

  • Las sustancias tóxicas que tiene el cigarrillo potencian los daños en la piel.
  • Varios estudios afirman que la mayoría de los fumadores tienen espinillas.

Exposición al sol

Tumbarse un rato al sol no está mal. El problema radica en pasarse horas y horas de cara a los rayos UV. No usar factor de protección también es perjudicial para la salud de la piel y puede provocar acné, además de otras enfermedades graves como el melanoma.

  • Además, la exposición inadecuada al sol provoca manchas, enrojecimiento y quemaduras.
Exposición al sol

Malos hábitos alimentarios

Comer demasiadas grasas, azúcares y harinas blancas puede provocar que aumente la producción de sebo y esto traiga como consecuencia el acné.

  • Lo mismo puede ocurrir con el chocolate, el café o hasta los cítricos.

Reventar los granos

Si cada vez que aparece una espinilla la aprietas con todas las fuerzas es probable que se desarrollen nuevos brotes. ¿Por qué? Porque reventar el grano perjudica la piel.

Además de dejar marcas, enrojecimiento e inflamación, la zona puede infectarse al tomar contacto con las manos y dedos llenos de bacterias.

  • A su vez, el acné puede empeorar si tenemos el mal hábito de tocar la piel a cada rato.
  • Irritarás la dermis y aumentarás la producción de sebo.

Usar muchos exfoliantes

Se cree que estos productos ayudan a eliminar los granitos. Si bien esto es cierto, no hay que abusar de ellos porque afectan la dermis por tanta fricción.

  • También es malo cambiar de artículos de belleza constantemente sin esperar a que surtan efecto
  • Estos tardan al menos 4 semanas en mostrar resultados.

Eliminar el vello del rostro

  • Usar cremas, cera o rasuradoras puede ser la razón por la cual salen los granitos.
  • Esto se debe a que los poros pueden quedar obstruidos y producir más sebo.
Eliminar el vello del rostro

Lavar la cara con jabón

  • Los que tienen perfume no son buenos para el rostro debido a que resecan, irritan y enrojecen la piel.
  • Todo ello es el ambiente ideal para que aparezca el acné.

Falta de hidratación o limpieza

Mantener una buena higiene de la piel es fundamental para evitar los granitos, ya que de esta manera se previene la producción excesiva de sebo y grasa.

  • Así, no hacer al menos una limpieza profunda semanal puede provocar poros expandidos, oleosidad y espinillas.

Lo mismo ocurre con el déficit en el uso de cremas hidratantes. Estos productos están diseñados para devolverte la suavidad a la piel y se deben utilizar según el tipo de dermis que se tenga.

Es un error pensar que alguien con el cutis graso no puede usar una crema con estas características, una crema que tenga la capacidad de reducir la sequedad y controlar la grasa.

¿Quieres conocer más? Lee: Limpieza facial casera para rejuvenecer cutis

El exceso de maquillaje y el acné en los adultos

Cuando aparecen los brotes de acné es común tomar la decisión equivocada de ocultarlo con bases líquidas o en polvo. Sin embargo, es necesario que la piel “respire”. Si los poros están tapados será más difícil que el grano desaparezca.

También es un error irse a dormir con el rostro maquillado, ya que estos productos se van acumulando y causando mayor producción de grasa y folículos “taponados”.

Exceso de maquillaje

Falta de ejercicio

El sedentarismo no solo provoca aumento de peso y enfermedades cardíacas. También el hecho de no hacer deporte provoca acné.

  • La razón es simple: al no movernos las toxinas no pueden eliminarse a través de la transpiración y se acumulan en los poros, lo que favorece la aparición de granos.

Como ya te diste cuenta, son muchos los factores por los que aparece el acné en los adultos. Si reconoces alguno de estos hábitos, trata de cambiarlos por algunos más saludables y así recuperarás la salud de tu piel.

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