Síntomas, causas y remedios para la gastritis - Mejor Con Salud

Síntomas, causas y remedios para la gastritis

Aunque existen ciertos alimentos que pueden favorecer la gastritis, como el café, el alcohol o la comida picante, cada cuerpo es diferente, por lo que deberás experimentar cuáles te sientan mejor

Cuando se tiene gastritis se siente vacío y ardor en la boca del estómago, es algo difícil de soportar ya que afecta la concentración y además provoca reflujo y flatulencia, esta sensación de llenura y los molestos eructos son verdaderos problemas.

A continuación podremos aprender a prevenir y aliviar los síntomas de la gastritis mediante 10 remedios caseros bastante sencillos, pero muy efectivos. Además de esto te daremos otros sencillos consejos con los cuales esperamos que todo mejore de forma notable y te sientas mucho mejor.

Diez remedios para la gastritis

Vaso de agua

  1. Dejar de consumir por completo los productos lácteos, por lo menos mientras se mejora el sistema digestivo.
  2. Tomar por lo menos ocho vasos de agua al día.
  3. Tratar de consumir alimentos ricos en vitamina E, esta reduce la inflamación estomacal.
  4. Debes procurar consumir más verduras ricas en clorofila.
  5. La infusión de regaliz es muy efectiva para sanar el tracto gastrointestinal.
  6. Cuando el dolor es muy fuerte consumir alcachofa ayuda a distencionar el abdomen.
  7. Comer un trozo de melcocha o panela puede ayudar a aliviar la úlcera y las nauseas.
  8. El jengibre reduce la inflamación, las nauseas y estimula la digestión de las grasas.
  9. La menta tranquiliza el estómago, los aceites de esta planta alivian la indigestión, la gastritis y las ulceras estomacales.
  10. La papaya y la piña son muy buenas para normalizar la digestión y acabar con la gastritis.

¿Qué nos puede causar gastritis?

Las personas que sufren de estrés son las más propensas a sufrir de gastritis, es por esa razón que cuando se enfurecen o están muy nerviosas los episodios de gastritis son aún más fuertes, la gastritis debe ser tratada de forma adecuada, de lo contrario se puede volver un verdadero problema de salud.

¿Cuales son los síntomas más notorios?

Estres gastritis

El principal síntoma es el dolor o el vacío en la boca del estómago, los vómitos, la pérdida del apetito y la indigestión son las principales molestias que experimenta una persona que padece de gastritis.

Como primer paso para experimentar un verdadero alivio de esta molesta enfermedad será tratar de llevar una vida tranquila, saludable y libre de estrés; hay que tratar en lo posible de relajarse realizando caminatas al aire libre, si es posible en una zona boscosa en la cual sólo se escuchen los ruidos de la naturaleza, esto te ayudará a calmar los nervios y la ansiedad que te causan la gastritis.

Si a pesar de seguir estos consejos y poner en práctica los remedios caseros que vimos anteriormente, los síntomas no mejoran y por el contrario se vuelven mas agresivos, debes acudir a tu médico de confianza para que te practique los análisis correspondientes para descartar cualquier otra enfermedad estomacal mas grave.

Recuerda y como siempre lo decimos, jamas hay que esperar a que las enfermedades empeoren para buscar ayuda médica, los consejos anteriores son ayudas que pueden complementar un buen tratamiento profesional, pues al ser remedios naturales no afectan para nada los tratamientos realizados con medicamentos convencionales.

Imágenes cortesía de boiledfrogs87, like_shipwrecks y hagelstorm (Flickr.com)