10 síntomas de desequilibrio hormonal que debes atender cuanto antes

Si bien pueden responder a otras causas, el desequilibrio hormonal es un desencadenante bastante frecuente de estas afecciones. No obstante, con una correcta atención médica podremos controlarlo fácilmente

La actividad hormonal desempeña un papel muy importante en la salud física y mental humana. Padecer un desequilibrio hormonal puede traer consigo trastornos que podrían llegar a afectar nuestra calidad de vida. Muchas personas confunden sus síntomas con afecciones comunes ajenas a las causadas por niveles alterados de ciertas hormonas.

Hay quienes ignoran que las hormonas son las encargadas de regular los procesos corporales en las distintas etapas del ciclo vital. Intervienen, por ejemplo, en el desarrollo de funciones vitales como el metabolismo, el crecimiento, la fertilidad y el deseo sexual. Determinan, además, nuestro estado de ánimo, peso corporal y una amplia variedad de procesos que contribuyen a nuestro bienestar.

A continuación, vamos a repasar 10 síntomas para identificar las señales asociadas a enfermedades o trastornos hormonales. Así, estaremos en mejores condiciones para encontrar la solución oportuna.

¡Descúbrelos!

Síntomas de desequilibrio hormonal que debes conocer

1. Acné persistente

Mujer con acné

Algunas mujeres sufren de brotes de acné antes del periodo menstrual a causa de los cambios hormonales que se producen en ese ciclo. No obstante, el acné puede persistir más allá de la etapa premenstrual. Si esto sucede es probable que exista un trastorno de los andrógenos.

Este grupo de hormonas sexuales son predominantemente masculinas, si bien son segregadas también por las mujeres en menor medida. Estimulan el exceso de producción de grasa. Este puede quedar atrapado en los poros de la piel y formar pequeños comedones.

Si quieres saber más, puedes leer: 8 ingredientes que puedes incluir en tus mascarillas para combatir el acné

2. Trastornos del sueño

La disminución en los niveles de progesterona justo antes del periodo menstrual hace que las mujeres tengan dificultades para conciliar el sueño. Esta alteración suele producirse también tras dar a luz, aunque muchas veces el insomnio se achaque a las responsabilidades propias de la maternidad.

La progesterona tiene una función relajante. Por tanto, la disminución de su nivel en sangre puede hacer que te sientas más inquieta y estresada.

3. Constante sensación de hambre

comer-de-noche

El continuo deseo de comer es un obstáculo para perder peso. En ocasiones, esta constante sensación de hambre tiene su origen en un desorden hormonal. Tal parece que, debido a la privación del sueño, aumentan los niveles de grelina, hormona que produce la sensación de hambre.

Asimismo, el insomnio disminuye la producción de la hormona leptina, encargada de regular el apetito. Por tanto, demasiada ansiedad por comer puede ser la consecuencia de un desequilibrio hormonal causado por un mal dormir. 

4. Cambios de humor y depresión

Gran parte de la población femenina experimenta cambios en su estado de ánimo justo antes del periodo menstrual, durante el embarazo y en la menopausia.

Las alteraciones hormonales que se producen en estos periodos aumentan el estrés, la depresión y otras emociones negativas que, en otras situaciones, serían manejadas con más ecuanimidad.

5. Dolores de cabeza y migraña

mujer con dolor de cabeza

En determinados momentos del ciclo menstrual, los cambios hormonales pueden provocar molestos dolores de cabeza y episodios de migraña. Si ambos problemas persisten, lo más conveniente será consultar al médico para investigar su origen.

6. Sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un indicio inequívoco del desequilibrio en los niveles de estrógeno que se producen al llegar a la menopausia. Este síntoma aumenta el riesgo de infecciones vaginales y perjudica la vida sexual.

7. Problemas digestivos

Dolor de estómago

El cortisol, hormona relacionada con el estrés, puede llegar a ocasionar diversas reacciones físicas dependiendo de cada organismo. Así, algunas personas podrán sentir que su tensión muscular aumenta y que les duele la cabeza. Otras, en cambio, solo estarán de mal humor.

Sin embargo, algunos podrían sufrir problemas digestivos como inflamación y dolores de estómago, así como estreñimiento. Dentro de estas personas, se encuentran los pacientes con síndrome de intestino irritable, que poseen niveles anormales de serotonina.

8. Fatiga constante

El cansancio es común cuando hay una sobrecarga laboral, alguna preocupación o demasiada actividad física. No obstante, la fatiga, entendida como cansancio crónico, puede ser consecuencia del hipotiroidismo. Es decir, el trastorno asociado a la falta de hormonas tiroideas. Esta afección puede conducir al aumento repentino de peso, dado que estas hormonas regulan el metabolismo.

Para ampliar información sobre este tema, puedes leer: ¿Tienes fatiga? Quizás te falten estos nutrientes

9. Cambios en las mamas

desequilibrio hormonal

Los niveles altos de estrógeno incrementan la sensibilidad y el dolor en las mamas. Además, en algunos casos dan lugar a la formación de tumores, fibromas y quistes. De ahí que sea esencial examinar periódicamente las mamas. Practicarse el autoexamen es otra importante recomendación con vistas a la detección precoz de bultos o de cualquier otra irregularidad.

10. Pérdida de la libido

Un desequilibrio hormonal puede ser la causa de la disminución del deseo sexual en las mujeres. Por lo general, la pérdida de la libido ocurre en la menopausia, debido a los bajos niveles de estrógeno.

Para concluir, si reconoces en ti algunas de estas señales, puede que estés experimentando un desequilibrio hormonal. Ante la duda, visitar a tu médico será lo mejor.