Sorprendentes beneficios de no usar sostén

Okairy Zuñiga · 22 octubre, 2016
Aunque para muchas mujeres es una prenda imprescindible, lo cierto es que el no usar sostén podría tener muchos más beneficios para nuestra salud.

Muchas mujeres estarán muy de acuerdo en que no existe mejor sensación que cuando, al final del día, llegas a casa y puedes liberarte de la opresión del sostén o brasier.

Incluso si se trata de un buen brasier, seguramente te has llevado más de un pellizco o roce por uso. Por eso sienta tan bien quitártelo y tirarlo lejos.

Si alguna vez te has preguntado, ¿cómo resultaría ir un día entero sin sujetador? Quizás deberías intentarlo.

En todo caso, a continuación te daremos razones de por qué no usar sostén es una buena idea.

Los sostenes no hacen nada por tus senosCuánto más grandes los senos, más ajustados los tirantes

Quizá, como muchas mujeres, tienes la errónea idea de que tu sujetador logrará que, con el pasar de los años, tus pechos caigan menos de lo que lo harían si no los usaras.

Si es tu caso, lamentamos decirte que ocurre el efecto contrario. Los tejidos de las mamas suelen debilitarse debido al uso de los sostenes. A medida que envejeces comenzarán a hacerse más flácidos de lo que deberían.

Además, no existe ninguna prueba de que los sujetadores aporten algún beneficio a la salud general o la apariencia de tus senos.

Ver también: 5 razones por las que duelen los senos

No usar sostén te ayuda a mejorar la circulación

Es algo que seguramente notas cuando te quitas el sujetador. Esto se debe a que estás retirando la banda de constricción que rodea tu pecho. Un sostén muy apretado puede dificultar la circulación, especialmente la venosa.

Recuerda que una mejor circulación sanguínea equivale a muchos beneficios para tu salud, desde mejorar la condición de tu corazón, hasta lucir una piel más sana y más firme.

¿Acaso es más importante usar sostén que tu circulación? Por supuesto que no.

Tus senos estarán más «animados»

Los pezones de las mujeres que deciden no usar sostén son en promedio unos 5 o 7 milímetros más altos de los de aquellas mujeres que sí lo usan.

Por lo tanto, se podría hacer la siguiente correlación: pezones más altos = senos más animados.

Además, existe la posibilidad de que cuando los usas por largos períodos de tiempo o de algún tipo de tela en particular, tus pezones reaccionen mal.

Esto explica por qué muchas mujeres se quejan de tener irritación y sensibilidad al tacto en los senos.

Te sentirás mucho mejor

dolor de senos

Casi siempre ayuda a aumentar la comodidad al final de la jornada. Si te preocupa mucho cómo te verás, la solución podría estar en utilizar prendas que tengan un top incorporado.

Este te brindará los beneficios del soporte sin la presión ni la incomodidad que te da usar un sujetador.

No usar brasier te da la oportunidad de conocer mejor tus senos

Pasar todo un día sin brasier podría ayudarte a relacionarte mejor con tus senos. Esto es difícil si están oprimidos tras varias capas de tela.

Recuerda que de forma constante debes hacerte un autoexamenPodrías también concertar una cita para la mamografía. Ayuda a disminuir la mortalidad por cáncer de mama de un 25% a 30%.

Esto se debe a que pone en evidencia tumores que posiblemente no detectarías hasta después de dos años mediante las palpaciones del autoexamen.

La frecuencia con la que debes hacerte esta prueba debe ser anual después de cumplir los 40 años.

Usar sujetador para dormir podría estar relacionado con la aparición de problemas de seno

Dormir usando sujetador es algo realmente incómodo. Además, parece aumentar la posibilidad de desarrollar cáncer de seno.

Según un estudio, las mujeres que sufrieron de cáncer de mama usaban sostén durante más de 12 horas al día e incluso dormían con él.

Te recomendamos leer: Un avance que ayudará a predecir el pronóstico de los tumores de mama

Los hongos mamariosSenos

Un lugar cálido y húmedo es el lugar perfecto para la proliferación de hongos. Llevar un sostén mal ajustado o incluso utilizarlo por largos períodos de tiempo facilita la aparición del hongo. El más común es el hongo Candida.

Este problema es más común si vives en una zona cálida y tienes un busto prominente. Cuanto menos tiempo utilices brasier, menos probabilidad habrá para que dichos hongos aparezcan.

Debes dejar que tu piel respire. Esto evitará además que sufras de irritaciones de la piel, mala circulación e hiperpigmentación y oscurecimiento de la piel.

Recuerda que todos somos diferentes, y usar sujetador es solamente una decisión tuya.

Debes dejarte llevar por lo que a ti te parezca mejor. Puede que, cuando tomes la decisión de dejar de usarlos, te sientas expuesta. También puede pasar lo contrario. Todo queda en que hagas el intento y veas que tal te funciona.

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