Té desintoxicante de Cayena, Jengibre y Cúrcuma

Daniela Castro 9 enero, 2015

La cayena, el jengibre y la cúrcuma son tres ingredientes naturales llenos de propiedades para la salud, pues nos benefician de muchas y diversas maneras. La combinación de estos tres ingredientes, junto con los beneficios del agua con limón, hacen de este té desintoxicante un potente antiinflamatorio y antioxidante, que entre otras cosas ayuda a limpiar el sistema linfático.

Para conocer con exactitud cuáles son los beneficios que aporta a la salud el consumo de este té desintoxicante, lo ideal —en primera instancia— es comprender las propiedades y aportes de cada uno de sus componentes. Veamos.

Beneficios de la cayena para tu salud

Pimienta de cayena

  • Fortalece el sistema inmunológico.
    La pimienta de cayena tiene propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico para prevenir enfermedades como los resfriados y gripes.Cuando estas dos enfermedades son inevitables, consumir pimienta de cayena ayuda a disolver el moco congestionado y eliminar otros síntomas de la gripe.
  • Antifúngico.
    Las investigaciones han encontrado que la pimienta de cayena tiene propiedades que ayudan a prevenir la proliferación de los hongos.
  • Previene la migraña.
    El consumo de pimienta de cayena ayuda a aliviar y prevenir los síntomas de la migraña.
  • Antialérgico.
    Tiene propiedades antiinflamatorias y su poderosa acción también ayuda a aliviar las alergias.
  • Promueve la digestión.
    Las propiedades de la cayena estimulan la actividad del tracto digestivo, aumentando el flujo de producción de enzimas y jugos gástricos. Esto a su vez estimula el metabolismo y favorece la eliminación de las toxinas del organismo.
  • Apoya la pérdida de peso.
    La cayena apoya la pérdida de peso de dos maneras:
    – Su primer beneficio es que brinda sensación de saciedad, por lo que es ideal para ingerir menos calorías al día.
    – Su otro beneficio es su capacidad de activar el metabolismo, lo que favorece la quema de grasas.
  • Previene y trata la formación de coágulos.
  • Tiene propiedades anticancerígenas.
  • Mejora la salud del corazón.
  • Aumenta el pulso de los ritmos linfático y digestivo.

Beneficios del jengibre para tu salud

Jengibre

  • Fortalece el sistema inmunológico.
    Al igual que la cayena, el jengibre también tiene propiedades que ayudan a prevenir y tratar naturalmente las gripes y resfriados.
  • Náuseas y mareos.
    El jengibre es tan eficaz como la vitamina B6 en el tratamiento de las náuseas matutinas, incluidas las de las embarazadas. También es utilizado como un efectivo remedio para combatir los mareos.
  • Anticancerígeno.
    Varias investigaciones coinciden en que el jengibre es un poderoso anticancerígeno, pues es un alimento rico en antioxidantes, vitaminas, minerales y otros nutrientes que ayudan a evitar el crecimiento de las células cancerígenas, previniendo el desarrollo de cáncer de ovario, cáncer de colon, cáncer de seno, entre otros.
  • Potente antiinflamatorio.
    Desde la antigüedad, el jengibre ha sido utilizado para tratar dolencias e inflamaciones, pues además de reducir la inflamación, también tiene propiedades analgésicas.
  • Alivia la acidez.
    El jengibre se consume en té para aliviar los síntomas de la acidez.
  • Analgésico natural.
    Por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, el jengibre es utilizado para aliviar los síntomas de la migraña y de los cólicos menstruales.

Beneficios de la cúrcuma para la salud

Curcuma

  • Tiene propiedades antisépticas y antibacterianas.
  • Sus propiedades previenen el cáncer de piel y destruye las células de melanoma existentes.
  • Es depuradora del hígado.
  • Su consumo previene la enfermedad de Alzheimer, pues estimula la eliminación de la acumulación de placa amiloide en el cerebro.
  • Es un poderoso antiinflamatorio natural que puede servir para reducir inflamaciones sin efectos secundarios.
  • Ayuda a activar el metabolismo y por lo tanto, apoya las dietas para perder peso.
  • Es utilizada como un tratamiento para la artritis y la artritis reumatoide, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
  • Es una especia anticancerígena.
  • Favorece la cicatrización de las heridas y ayuda en la regeneración de la piel dañada.

Cómo preparar este súper té desintoxicante

Ingredientes

  • 2 trozos de jengibre fresco.
  • 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo.
  • 2 pizcas de pimienta de cayena.
  • 4 limones.
  • 2 litros de agua.
  • Stevia o miel (opcional).

Preparación

  • En un extractor de jugos se obtiene el jugo de la raíz de jengibre y de los 3 limones.
  • Luego, en una jarra se mezclan los jugos anteriores, dos litros de agua, la cúrcuma, un par de pizcas de cayena y rodajas de limón.
  • Se mezcla con una cucharada de madera y opcionalmente se puede endulzar con miel de abejas pura o stevia.
  • Se deja reposar durante 10 minutos antes de consumirlo para que todos los ingredientes se integren y se puede reservar en el refrigerador hasta 5 días.

Como resultado podrás consumir una potente bebida desintoxicante de sabor dulce y picante, ideal para fortalecer el sistema inmunológico, combatir las inflamaciones y limpiar el sistema linfático.

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