¿Tienes acidez estomacal? Combátela con estos remedios caseros

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Nelton Ramos el 9 enero, 2019
Daniela Castro · 26 enero, 2016 · Última actualización: 9 enero, 2019 9 enero, 2019
Podemos tomar estos remedios como prevención antes de que aparezcan los síntomas de acidez. Conviene tomarlos recién hechos para aprovechar al máximo sus propiedades.

La acidez estomacal, también conocida como agrura, es una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho, en la zona del estómago, y puede subir hasta la garganta.

Se produce cuando los ácidos gástricos circulan hacia la parte superior. Puede ocurrir porque el esfínter que divide al estómago del esófago no se cierra adecuadamente o porque hay algún tipo de presión que provoca esta reacción.

Los casos más comunes se deben a la ingesta de determinados alimentos, a los excesos y a malos hábitos, como el tabaquismo y el alcohol. No obstante, también puede influir la obesidad, el embarazo y ciertas enfermedades.

Además del ardor, se puede percibir un sabor amargo en la garganta y una sensación quemante en el pecho que, incluso, en ocasiones, se confunde con la de un ataque al corazón.

Si la acidez estomacal se siente de manera regular, lo más conveniente es acudir al médico. Para ocasiones esporádicas, se puede recurrir  a los antiácidos convencionales o usar alguno de estos remedios naturales para neutralizarlo.

Infusión de manzanilla

Infusión de manzanilla para la acidez estomacal

Las flores de manzanilla son uno de los remedios tradicionales más utilizados para molestias estomacales.

Sus propiedades favorecen la digestión de los alimentos pesados y neutralizan el pH ácido del estómago, factor determinante para aliviar la acidez.

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Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararla?

  • Pon a hervir la taza de agua.
  • Cuando llegue a ebullición, añade las flores de manzanilla y retírala del fuego.
  • Déjala tapada durante 10 minutos y cuélala.
  • Es más efectiva si se toma después de comer.

Jugo de papaya

Por su aporte de papaína, un tipo de enzima digestiva, la papaya es una gran aliada de la digestión y ayuda a equilibrar los ácidos estomacales.

El consumo de la fruta en su estado natural o la preparación de un jugo puede servir para controlar los molestos síntomas de la acidez estomacal.

Ingredientes

  • 2 rodajas de papaya
  • 1 cucharada de semillas de linaza (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Miel (25 g) (opcional)

¿Cómo prepararlo?

  • Corta dos rodajas de papaya y córtalas en cubos.
  • Procésalas en la licuadora junto con la linaza y el agua.
  • Agrégale la miel.
  • Puedes tomarlo una media hora después de una comida copiosa.

Infusión de anís

Infusión de anís para la acidez estomacal

La bebida de anís no es muy popular, pero supone una buena alternativa para calmar el dolor estomacal y la sensación de ardor de la acidez estomacal.

Ingredientes

  • 1 cucharada de anís (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Pon a hervir la taza de agua.
  • Cuando llegue a ebullición, viértela sobre los anises y retírala del fuego.
  • Déjala tapada durante 10 minutos y cuélala.

El anís puede provocar reacciones alérgicas. En ese caso evita su consumo.

Jugo de aloe vera

El gel que contiene la hoja de aloe vera contiene fibra y nutrientes esenciales que impulsan la eliminación de los desechos mientras regulan el pH natural del estómago.

Su efecto laxante combate el estreñimiento sin alterar la microbiota bacteriana de los intestinos y también sirve para aliviar las úlceras.

Ingredientes

  • 1 hoja de aloe vera
  • ½ vaso de agua (100 ml)
  • jugo de ½ limón

¿Cómo prepararlo?

  • Corta la hoja de aloe vera y extrae su gel con la ayuda de una cuchara.
  • Procésalo en la licuadora con el jugo de limón.
  • Tómalo ante los primeros síntomas de acidez.

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Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio para la acidez estomacal

Las propiedades alcalinas del bicarbonato de sodio disminuyen la acidez estomacal y otros síntomas relacionados con el exceso de acidez en el organismo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Agrega media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
  • Cuando desaparezca la efervescencia, tómalo.
  • Puedes consumirlo un máximo de dos veces al día, porque en exceso puede ser perjudicial.

Infusión de albahaca

La albahaca sirve para aliviar el dolor abdominal y los síntomas propios de la indigestión. Tomarla después de comer alimentos copiosos impide que se produzca el molesto reflujo gástrico.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de albahaca secas (10 g)
  • 1 taza de agua (250 g)

¿Cómo prepararla?

  • Pon a hervir la taza de agua.
  • Cuando llegue a ebullición, añádele las hojas de albahaca seca y retírala del fuego.
  • Déjala reposar durante 10-15 minutos y cuélala.
  • Lo mejor es tomar dos tazas al día.

No olvides consultar al médico para descubrir cuál es su origen. En ocasiones esto puede ser una señal de hernia hiatal inflamación del esófago o úlceras en el estómago.

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