¿Tienes los talones agrietados? Alívialos con estos 5 remedios caseros

Además de una buena hidratación la exfoliación también es fundamental para cuidar los talones agrietados y acabar con la acumulación de células muertas en la zona

La acumulación de células muertas, el exceso de sequedad y la continua fricción con el calzado son las causas principales de los talones agrietados.

Este problema, común en la población, suele ocurrir por la falta de atención que la mayoría de personas tienen con sus pies.

Y es que, aunque estos desempeñan un papel muy importante en nuestras vidas, muchos les restan importancia en cuanto a los cuidados que necesitan.

Como consecuencia, su nivel de hidratación disminuye y, dado a que su piel está expuesta a hongos y bacterias, es común que desarrollen infecciones.

Por esta razón es primordial darles un tratamiento adecuado, aplicándoles productos que ayuden a restablecer la salud de su piel.

Si bien hay varias cremas y ungüentos comerciales, también podemos preparar remedios 100% naturales que, por un bajo costo, brindan efectos similares.

En el siguiente espacio queremos compartir 5 buenas opciones para que no dudes en probarlas cuando notes este problema en tus pies.

¡Apunta!

1. Limón, glicerina y agua de rosas

Agua de rosas

La combinación de ingredientes que proponemos en este remedio natural es ideal para disminuir la presencia de células muertas e impurezas en la superficie de los pies.

Sus compuestos hidratantes ayudan a reparar la piel lesionada y,  a su vez, dejan una textura suave y agradable en los talones.

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • 2 cucharadas de glicerina (20 ml)
  • 3 cucharadas de agua de rosas (30 ml)

Preparación

  • Incorpora todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta que queden bien integrados.

Modo de aplicación

  • Lava los pies con agua tibia y, tras asegurarte de que están limpios, aplícales el tratamiento sobre los talones.
  • Deja que actúe 30 minutos y enjuaga.
  • Repite su uso todos los días hasta aliviar la zona afectada.

¿Quieres conocer más? Lee: 5 recetas con agua de rosas para embellecer tu rostro

2. Aceite de coco y bicarbonato de sodio

La mezcla de aceite de coco y bicarbonato de sodio nos da como resultado una crema natural con propiedades hidratantes y antibacterianas.

Esta, además de reparar los talones agrietados, disminuye la presencia de bacterias, hongos y microorganismos infecciosos.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco (30 g)
  • 1 ½ cucharada de bicarbonato de sodio (15 g)

Preparación

  • Incorpora los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta espesa.

Modo de aplicación

  • Extiende la mascarilla sobre los pies limpios, enfocándote en los talones secos y agrietados.
  • Deja que actúe 30 minutos y hazles suaves masajes circulares.
  • Enjuaga con agua tibia y repítelo, por lo menos, 3 veces a la semana.

3. Banana y aguacate

Mascarilla de aguacate y aceite de oliva

Las propiedades hidratantes de la banana y el aguacate nos pueden ayudar a rehidratar los talones secos y lesionados.

Sus ácidos grasos y aminoácidos esenciales estimulan la regeneración celular y dejan la superficie de la piel saludable y suave.

Ingredientes

  • ½ aguacate maduro
  • 1 banana madura
  • 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)

Preparación

  • Extrae la pulpa de medio aguacate y tritúrala con una banana madura.
  • Tras obtener un puré, agrégale el aceite de oliva y mezcla.

Modo de aplicación

  • Extiende el tratamiento sobre los talones y déjalo actuar 30 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia y repite su aplicación todas las noches antes de ir a dormir.

Visita este artículo: 6 remedios caseros que puedes elaborar con aguacate

4. Vaselina y azúcar gruesa

El poder hidratante de la vaselina unido con el efecto exfoliante del azúcar gruesa nos permite obtener un tratamiento idóneo para los talones agrietados.

Esta combinación remueve las células muertas de la superficie de la piel y, al estimular la regeneración celular, ayuda a curar la lesión en la zona afectada.

Ingredientes

  • 1 cucharada de vaselina (20 g)
  • 1 cucharada de azúcar gruesa (10 g)

Preparación

  • Combina la vaselina con el azúcar hasta obtener una pasta uniforme.

Modo de aplicación

  • Frota la crema sobre los talones y déjala actuar 15 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia y repite su uso todas las noches.

5. Harina de avena y miel

harina-de-avena

La crema casera de harina de avena y miel se puede aplicar sobre los pies y talones para evitar el exceso de sequedad y la acumulación de células muertas.

Sus antioxidantes, vitaminas y minerales protegen la piel y estimulan su reparación.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de harina de avena (30 g)
  • 2 cucharadas de miel de abejas (50 g)

Preparación

  • Incorpora la harina de avena en un recipiente y mézclala con la miel de abejas.

Modo de aplicación

  • Tras obtener una pasta cremosa, limpia los pies y frótales el tratamiento.
  • Asegúrate de cubrir por completo los talones y déjalo actuar 40 minutos.
  • Enjuaga y repite su uso por lo menos 3 veces a la semana.

Como puedes ver, preparar tus propios tratamientos para los talones agrietados es bastante simple y económico.

Elige la opción que más te llame la atención y úsala de forma continua para conseguir buenos resultados.

 

 

 

 

 

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