Tratamiento natural del colon irritable

Nuestro intestino tiene dificultad para absorber los alimentos grasos, por lo que conviene minimizar su consumo mientras dure esta afección

El colon irritable o colitis es una enfermedad que ataca al intestino grueso causando inflamación, dolores muy fuertes, diarrea e incluso sangrado.

Es una enfermedad que puede llegar a causar úlceras cancerosas. Asimismo, a causa de esto, el organismo rechaza algunos alimentos intensificando los síntomas de dicha enfermedad.

Aunque no exista una cura real para dicha enfermedad, sí existen algunos tratamientos que te pueden brindar una vida más digna. Nosotros, en esta ocasión, queremos presentar un listado de los alimentos que se deben evitar. Por lo tanto, queremos mejorar tu calidad de vida y evitarte más molestias.

El chocolate

Derivado de la semilla seca del cacao tiene como propiedad estimular tanto el sistema nervioso como el sistema digestivo que, en el caso del padecimiento de colitis, produce cólicos y diarrea.

Los granos y leguminosas

Este grupo comprende el frijol, alverja, blanquillos, lentejas y garbanzos. Tienen alto contenido en hierro y fibra insoluble. Por lo tanto, se convierten en alimentos no tolerables para los pacientes con colon irritable. Por eso, les ocasionan estreñimiento y cólicos.

Los lácteos, ¡mucho cuidado para quienes padecen colon irritable!

colon irritable

Uno de los principales enemigos del sistema digestivo de aquellas personas que padecen colon irritable. Por su alto contenido en lactosa, se hace difícil de digerir para estos pacientes.

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Frutas cítricas

Por ejemplo, el limón, la naranja y la mandarina causan molestias a los pacientes con colon irritable.  No obstante, no las produce en la misma proporción que otros alimento. Se recomienda evitar su consumo.

Las grasas

En este grupo de grasas podemos mencionar todas las frituras. Asimismo, aunque ya fue mencionada la leche, es importante saber que también contiene un alto porcentaje de grasa. Además, es de difícil absorción para las paredes del intestino.

El plátano

colon irritable

El plátano verde rico en potasio e hidratos de carbono es uno más de los alimentos que están en contra del buen funcionamiento del colon. De hecho, puede ocasionar estreñimiento. Además, produce dificultad a la hora de evacuar y, a veces, sangrado.

Alimentos conservados

Al hablar de conservantes, debemos mencionar a los alimentos procesados, enlatados y jugos envasados. De hecho, para que no caduquen, contienen alto grado de conservantes. Y estos se convierten en un enemigo para el colon irritable.

El alcohol

Las bebidas alcohólicas que se convierten en un verdadero enemigo del colon irritable. Por desgracia, son un irritante gastrointestinal. Por eso se sugiere a las personas que padecen este síndrome no ingerir bebidas como: vino, cerveza, ron, whisky y similares. De hecho, pueden agravar la sintomatología de su enfermedad.

Las bebidas gaseosas

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Las bebidas gasificadas forman parte de los alimentos no recomendados. Pueden provocar inflamación estomacal por el alto grado de gases. Por lo tanto, los pacientes deben evitarlas.

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La cafeína

Dentro de este grupo no solo hablamos del café, también podemos mencionar las bebidas energéticas. Contienen altos porcentajes de cafeína que no proporciona ningún valor nutritivo para el organismo. Por lo general, estas bebidas causan estreñimiento y pérdida rápida de agua.

Para tener en cuenta…

Si bien la lista se torna un poco extensa y nos puede llevar a pensar de que todo es malo para los pacientes que se les ha diagnosticado colon irritable, hay que verlo de otra manera. De hecho, gracias a ello, podemos elaborar una dieta adecuada que mejore la calidad de vida.

No obstante, hay que investigar nuevas formas de preparación de los alimentos para contrarrestar los efectos. O que, al menos, causen menos daños a nuestro organismo.

Un ejemplo muy claro puede ser la leche libre de lactosa. De esta manera, se hace más fácil la absorción para las paredes del intestino. Además, a nivel de alimentación, cada vez disponemos de más alternativas.

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