Tratar las arterias obstruidas con granadas

Valeria Sabater·
30 Julio, 2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Nelton Abdon Ramos Rojas al
13 Enero, 2019
Gracias a la capacidad antioxidante de sus polifenoles, la granada nos ayuda a depurar los depósitos de grasa de las arterias, regular el colesterol malo y equilibrar la tensión.

En los últimos años, la granada se está convirtiendo en objeto de varios estudios. Se la considera una fruta medicinal con contenido de antioxidantes y rica en polifenoles y con propiedades antiinflamatorias. Por esta razón, hoy te mostramos cómo podrías tratar las arterias obstruidas con granada.

Por tanto, podríamos estar ante un complemento diario que podría ayudarnos a la salud cardíaca, además, nos puede permitir el disfrutar de una mejor salud general, combatiendo incluso el envejecimiento prematuro.

Acompañanos a conocer un poco más sobre la granada y sus posibles beneficios.

Beneficios de la granada

El doctor en Farmacia y profesor de investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Francisco Tomás-Barberán, resalta, a través de este estudio que, la granada representa una buena fuente de vitamina C y de ácido fólico.

En este mismo estudio, el experto continúa exponiendo que, lo más característico de la misma, es su alto contenido en polifenoles. Los más abundantes son los taninos hidrolizables, particularmente las punicalaginas, cuyo contenido se han correlacionado con el alto poder antioxidante de la granada.

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Las granadas son ese aliado natural que debemos introducir en nuestra dieta para vencer a los tres enemigos de las arterias: la hipertensión, el estrés oxidativo y el colesterol.

Existen diversos estudios que han mostrado evidencia científica de que una dieta rica en polifenoles es muy beneficiosa para el sistema cardiovascular. Esto se debe a que tienen efectos antioxidantes y vasodilatadores, entre otros.

Es más: para tratar las arterias obstruidas con granada podemos ingerir su zumo, ya que favorece la limpieza de los depósitos de grasa, evita su rigidez y reduce la aterosclerosis, según muestra este estudioAdemás, contiene elagitaninos y antocianidinas que optimizan la función cardíaca gracias a su alto poder antioxidante.

La granada contiene múltiples nutrientes que favorecen la circulación sanguínea, ya que vigilan el incremento de colesterol malo y equilibran nuestra tensión arterial. Otro dato destacable es que no nos van a subir de peso. Al contrario: regulan de forma eficaz la acumulación de depósitos de grasa.

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Te contamos cómo tratar las arterias obstruidas con granada

Estrategias para tratar las arterias obstruidas con granada

Zumo de granada en ayunas

Como te hemos comentado anteriormente, consumir zumo de granada en ayunas es la mejor forma de tratar las arterias obstruidas. Para ello, basta con que desgranes una de estas frutas maravillosas y la licues hasta conseguir un jugo natural.

Si la tomamos con el estómago vacío asimilaremos mucho mejor sus propiedades esenciales. Verás como, al cabo de un mes, tus niveles de colesterol se han reducido y tu tensión se ha estabilizado en valores normales.

El aceite de semilla de granada

Puedes encontrar aceite de semilla de granada en tiendas naturales o en tiendas de nutrición especializada. Es muy adecuado para aderezar nuestras ensaladas. No obstante, también puedes encontrarlo de uso tópico para prevenir arrugas, regenerar la piel y retrasar su envejecimiento.

Extracto de cáscara de granada

Tal y como te hemos señalado antes, la cáscara de granada contiene múltiples beneficios que nos van a ayudar a reducir la inflamación arterial y los depósitos de grasa adheridos. Sin embargo, la corteza suele resultar incómoda de consumir puesto que es amarga y no es fácil de licuar para preparar un zumo.

Por ello, te interesará saber que en muchas farmacias venden extracto de cáscara de granada en forma de comprimidos. No dudes en consultar con tu médico para saber si es conveniente o no que los tomes.

Hojas de granada

Con las hojas y raíces se preparan infusiones que son muy beneficiosas para la salud y para tratar las arterias obstruidas.

No obstante, no debes consumirlas por tu cuenta al recolectarlas directamente del árbol. Si te interesa probar estas infusiones acude a una tienda natural. Allí, comercializan bolsitas listas para infusionar donde se añade la cantidad exacta.

Es importante que no te excedas en el consumo de estas infusiones de hojas de granadas porque puede causar vómitos. Basta con tomar una infusión al día o 4 tazas por semana.

Granada y aceite de semilla de granada

Ahora bien, tal y como te señalábamos al inicio, el mejor modo de beneficiarnos de esta fruta es a través de un zumo o consumirla de forma natural en nuestras ensaladas. Si añades las semillas a una ensalada de espinacas y nueces, conseguirás un plato maravilloso para favorecer tu salud cardíaca.

¿Conocías todas estas propiedades beneficiosas para tu sistema cardiovascular? Disfruta de ellas y cuida de tu corazón haciendo un poco de ejercicio y manteniendo una alimentación equilibrada. ¡Vale la pena!

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