Tratar las arterias obstruidas con granadas

Valeria Sabater 2 diciembre, 2015
Gracias a sus la capacidad antioxidante de sus polifenoles la granada nos ayuda a depurar los depósitos de grasa de las arterias, regula el colesterol malo y equilibra la tensión

En los últimos años la granada se está convirtiendo en objeto de múltiples estudios y análisis. Se la considera una fruta medicinal con alto poder antioxidante capaz de favorecer nuestra salud cardiovascular.

La granada es rica en polifenoles, y sus propiedades antiinflamatorias nos ayuda a limpiar las arterias obstruidas para combatir la aterosclerosis.

Estamos ante un complemento diario que puede reducir el riesgo de de ataques cardíacos y que, además, nos permite disfrutar de una mejor salud general combatiendo incluso el envejecimiento prematuro.

¿Cómo renunciar entonces a estos maravillosos regalos que la naturaleza pone a nuestro alcance?

Beneficios de las granadas para favorecer la salud de las arterias

Hay un dato que seguro te va a llamar la atención: ¿Sabías que las granadas son incluso más beneficiosas para el corazón que el vino y el té verde? La clave está en los polifenoles.

Consumir alimentos ricos en polifenoles reduce el riesgo de mortalidad y, a su vez,  forman parte de esa dieta mediterránea que reivindican médicos y nutricionistas.

Las granadas son ese aliado natural que debemos introducir en nuestra dieta para vencer a los tres enemigos de las arterias: la hipertensión, el estrés oxidativo y el colesterol.

Granada

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  • Según un estudio llevado a cabo en 2014 en la facultad de Farmacia de la Universidad de Barcelona (España), el consumo regular de polifenoles reduce entre un 10 y un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
  • Los polifenoles presentes en las granadas tienen un mayor poder antioxidante que el vino, los arándanos y el té verde.
  • El zumo de granada nos ayuda a limpiar los depósitos de grasa de las arterias y evita su rigidez y ha demostrado reducir la aterosclerosis en un 25%.
  • La granada contiene otros biolementos como los elagitaninos o las antocianidinas que optimizan la función cardíaca gracias a su alto poder antioxidante.
  • Además del polifenol, las granadas, y en especial su piel, son ricas en flavonoides y pro-antocianidinas que luchan contra la oxidación celular reduciendo también la inflamación.
  •  Otro dato destacable es que las granadas no nos van a subir de peso. Al contrario: regulan de forma eficaz la acumulación de depósitos de grasa.
  • La granada contiene múltiples nutrientes que favorecen la circulación sanguínea, ya que regulan el incremento de colesterol malo o LDL y equilibran nuestra tensión arterial.

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Formas en que puedes consumir granadas para tratar las arterias obstruidas

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Zumo de granada en ayunas

Consumir zumo de granada en ayunas es la mejor forma de tratar las arterias obstruidas. Para ello, basta con que desgranes una de estas frutas maravillosas y la licues hasta conseguir un jugo natural.

Si la tomamos con el estómago vacío asimilaremos mucho mejor sus propiedades esenciales. Verás como, al cabo de un mes, tus niveles de colesterol se han reducido y tu hipertensión regulado.

El aceite de semilla de granada

Puedes encontrar aceite de semilla de granada en tiendas naturales o en tiendas de nutrición especializada. Es muy adecuado para aderezar nuestras ensaladas. No obstante, también puedes encontrarlo de uso tópico para prevenir arrugas, reafirmar y regenerar la piel y retrasar su envejecimiento.

Para tratar las arterias obstruidas busca el aceite para consumir. Puedes añadrilo a muchas de tus comidas diarias.

Extracto de cáscara de granadas

Tal y como te hemos señalado antes, la cáscara de granada contiene múltiples beneficios que nos van a ayudar a reducir la inflamación arterial y los depósitos de grasa adheridos.

Es común que la corteza de esta fruta nos resulte incómoda a la hora de consumirla. Su sabor es muy amargo y no es fácil licuarla en los zumos naturales.

Por ello, te interesará saber que en muchas farmacias venden extracto de cáscara de granada en forma de comprimidos. No dudes en consultar con tu médico si es conveniente o no que los tomes.

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Los beneficios de las hojas de la granada

Con las hojas y raíces de esta planta se preparan infusiones que son muy beneficiosas para la salud y para tratar las arterias obstruidas.

  • No obstante, no debes consumirlas por tu cuenta al recolectarlas directamente del árbol. Si te interesa probar estas infusiones acude a una tienda natural. Comercializan bolsitas listas para infusionar donde se añade la cantidad exacta.
  • Es importante que no te excedas en el consumo de estas infusiones de hojas de granadas, porque puede causar vómitos. Basta con tomar una infusión al día o 4 tazas por semana.

Ahora bien, tal y como te señalábamos al inicio, el mejor modo de beneficiarnos de esta fruta es a través de un zumo o consumirla de forma natural en nuestras ensaladas.

Si añades semillas de granada a una ensalada de espinacas y nueces, por ejemplo, conseguirás un plato maravilloso para favorecer tu salud cardíaca.

Disfruta de ellas y cuida cada día de tu corazón haciendo un poco de ejercicio y manteniendo una alimentación equilibrada. ¡Vale la pena!

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