Cómo tratar los hongos vaginales con remedios caseros

Puesto que los hongos vaginales necesitan un ambiente cálido y húmedo para desarrollarse, llevar ropa holgada ayudará a que haya mayor ventilación y evitará que los hongos proliferen

Muchas mujeres padecen, en algún momento de su vida, una infección de hongos vaginales (lo que se conoce como vaginitis). Te contamos cómo puedes tratar los hongos vaginales en casa.

La vaginitis tiene como síntomas principales el ardor y dolor, así como la producción de desechos malolientes.

En su gran mayoría, estos procesos son originados por hongos que crecen en el ambiente cálido y húmedo de los genitales femeninos.

Hay diferentes remedios naturales que pueden utilizarse para paliar los efectos de los hongos vaginales.

Remedios para tratar los hongos vaginales

1. Los probióticos

Los alimentos probióticos son muy beneficiosos para tratar los hongos vaginales. Estos alimentos contienen microorganismos activos que actúan en nuestro cuerpo con efectos muy beneficiosos.

La costumbre de tomar alimentos o suplementos probióticos puede combatir y restaurar la flora natural del estómago que nos protege de las infecciones por hongos como la candida.

2. Vinagre de sidra de manzana

Tratar los hongos vaginales con vinagre de sidra de manzana

En esta ocasión vamos a aprovechar las propiedades del vinagre de sidra de manzana para realizar una ducha vaginal.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de vinagre orgánico (30 ml)
  • 6 cucharadas de agua (60 ml)

¿Qué debes hacer?

Combina el vinagre de manzana y añádelo al dispositivo de la ducha para aplicarlo en la zona vaginal.

3. Ajo orgánico

Tomar varios dientes de ajo fresco cada día es un buen remedio contra los hongos en la vagina. Es posible que nos deje mal aliento, pero es un remedio muy efectivo para paliar los efectos de la candidiasis.

La razón de esta utilidad es que los ajos tienen propiedades antifúngicas que previenen este tipo de infecciones.

Además, el ajo es un antibacteriano y un antibiótico natural muy conocido.

4. Aceite orgánico de orégano

Aceite de orégano

El aceite orgánico de orégano también es un buen remedio contra los hongos en la vagina. Para obtener los máximos beneficios es importante que esta hierba sea silvestre.

¿Qué debes hacer?

  • Aunque podemos encontrar diferentes formatos en el mercado, las cápsulas son una de las formas más cómodas de consumirlo. 
  • Se ingieren en dos o tres tomas diarias, después de comer.

5. Aceite orgánico de árbol de té

El aceite de árbol de té es un agente antifúngico natural muy efectivo.

¿Qué debes hacer?

  • Para utilizarlo, colocaremos unas cuantas gotas de aceite orgánico de árbol de té en un tampón y lo pondremos en la vagina por 4 horas.
  • El proceso se repite por la mañana y por la tarde, durante dos o tres días.
  • Recuerda que no debes dormir por la noche con el tampón puesto.

6. Arándanos

Jugo de arandanos beneficios al tomarlo

Otro remedio efectivo para tratar los hongos vaginales es aprovechar el gran poder curativo de los arándanos. Estos pequeños frutos rojos no sólo sirven para curar infecciones en la vejiga, también para las provocadas por hongos vaginales.

  • Además de ser un buen tónico reproductivo para la mujer, el zumo natural de arándanos puede servir para restituir el equilibrio sano de pH en la vagina.
  • De esta forma pueden combatirse los hongos vaginales.

7. Yogures orgánicos

El yogurt orgánico es otro de los mejores remedios para restaurar la flora vaginal y conseguir el equilibrio del pH.

¿Qué debes hacer?

  • Se puede utilizar por contacto, de forma tópica. Bastará con colocar un poco en la vagina directamente y dejar que actúe durante varias horas antes de lavar y aclarar.
  • También podemos untar un tampón con el yogur e introducirlo en la vagina por un espacio de dos horas.

8. Usar ropa suelta

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Aunque parezca algo muy básico, llevar la ropa suelta es uno de los grandes remedios para tratar los hongos vaginales.

Entre otras razones, porque los hongos se desarrollan peor en ambientes frescos y secos y mejor en entornos cálidos y con humedad.

Utilizar ropa suelta y unas prendas íntimas holgadas, hará posible que el oxígeno se mueva y de esa forma, podrá prevenirse el crecimiento de hongos.

Te recomendamos leer: Los 8 mejores remedios naturales para eliminar los hongos de la piel

9. Evita productos femeninos irritantes

Hay jabones y otros productos de cosmética que pueden irritar las zonas más delicadas del cuerpo femenino.

Muchos de estos tienen en su composición alcohol y otros principios activos tóxicos que pueden alterar el pH de la vagina y hacerla más vulnerable a infecciones.

10. Estrés

Comer y beber en exceso alivia el estrés

Muchas personas tienen una cantidad natural de candidiasis en el cuerpo, aunque un cuerpo sano es el obstáculo para el desarrollo de los hongos.

El problema es que, si hay una infección, el cuerpo entero se desequilibra.

Los estilos de vida estresantes pueden originar candidiasis en exceso, ya que el sistema inmunitario se debilita.

Hay que dedicar el tiempo preciso para descansar y recuperarse, sobre todo tras haber tenido sucesos estresantes en la vida.

Contra el estrés, la meditación, yoga, los ejercicios frecuentes y los masajes son buenas medidas de control.

¿Qué te han parecido nuestros remedios naturales para tratar los hongos vaginales?

  • Rosenfeld, J. A. (2009). Vaginitis. In Handbook of Women’s Health, Second Edition. https://doi.org/10.1017/CBO9780511642111.013
  • Rosedale, N. (1964). VAGINITIS. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(64)90893-1
  • Nyirjesy, P. (2014). Management of persistent vaginitis. Obstetrics and Gynecology. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000000551