Cómo tratar la tos con jarabes caseros

Aunque podemos recurrir a presentaciones comerciales, al elaborar nuestros propios jarabes y remedios contra la tos podemos aprovechar las propiedades de los ingredientes naturales para acelerar la recuperación

Los jarabes para la tos pueden ayudar a controlar esos incómodos síntomas con los que suele acompañarse este problema. Sus compuestos refuerzan el sistema inmunitario y ayudan a frenar esas infecciones que la suelen ocasionar.

La tos es un mecanismo de defensa que aparece cuando ciertos agentes patógenos atacan el sistema respiratorio. Consiste en un vaciado explosivo de aire de los pulmones, el cual puede acompañarse con irritación y flemas.

Hoy en día hay muchos tratamientos farmacológicos que ayudan a controlar sus crisis; sin embargo, aún hay vigentes algunas recetas caseras que contrarrestan sus síntomas a partir de ingredientes naturales.

¿No las has probado? En esta ocasión te queremos enseñar a preparar tus propios jarabes para cuando tengas la necesidad de calmarlo.

¡Apunta!

Jarabe de semillas de linaza, limón y miel

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Los ingredientes que combinamos en este jarabe casero contienen dosis importantes de ácidos grasos, vitamina C y minerales esenciales que refuerzan las defensas.

Su textura gelatinosa lubrica la garganta y disminuye el ardor causado por la tos seca.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de semillas de linaza (30 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de zumo de limón (30 ml)
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación

  • Sumerge las cucharadas de linaza en un vaso de agua caliente.
  • Deja reposar la bebida hasta que adquiera una textura gelatinosa.
  • Cuélala y mézclala con el zumo de limón y la miel.

Modo de uso

  • Ingiere hasta 3 cucharadas de jarabe, 3 o 4 veces al día.

Ver también: 7 formas naturales de subir tus defensas para evitar enfermedades respiratorias y gripe

Jarabe de vinagre de manzana y miel

Los ácidos orgánicos que contiene el vinagre de manzana ayudan a combatir los virus y bacterias que producen infecciones en el aparato respiratorio.

Sus propiedades se unen con el poder antibiótico de la miel, un ingrediente que humecta la garganta para controlar el dolor causado por este problema.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de vinagre de manzana (5 ml)
  • 1 cucharada de miel de abeja (25 g)

Preparación

  • Combina el vinagre de manzana con una cucharada de miel de abeja.
  • Si gustas, dilúyelo en agua para facilitar su consumo.

Modo de uso

  • Ingiere el remedio cada 2 o 3 horas, hasta curar la tos.

Jarabe de jengibre, limón y miel

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El jengibre es una especia con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden apoyar el organismo en la lucha contra las infecciones respiratorias.

Sus efectos se potencian con los nutrientes del limón y la miel, dos ingredientes indicados para curar la tos y la congestión.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
  • 2 cucharadas de zumo de limón (30 ml)
  • 2 cucharadas de miel (50 g)
  • ½ taza de agua (125 ml)

Preparación

  • Vierte los ingredientes en el vaso de la licuadora y procésalos hasta obtener un producto homogéneo.

Modo de uso

  • Ingiere 2 cucharadas de jarabe, 3 veces al día.

Jarabe de hierbas

La combinación de algunas hierbas medicinales también sirve como ayuda para relajar las vías respiratorias en caso de tos persistente.

Sus compuestos antibacterianos combaten las infecciones y disminuyen las molestias en la nariz y garganta.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de anís machacado (5 g)
  • 1 cucharadita de manzanilla (5 g)
  • 1 cucharadita de tilo (5 g)
  • 3 clavos dulces
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 3 cucharadas de miel de abeja (75 g)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (30 ml)

Preparación

  • Incorpora las hierbas en una taza de agua y ponlas a hervir, durante 3 minutos, a fuego bajo.
  • Deja reposar la bebida, fíltrala con un colador y mézclala con la miel y el limón.

Modo de consumo

  • Ingiere 2 cucharadas de jarabe, 3 o 4 veces al día.

Te recomendamos leer: 3 jarabes caseros para la tos seca

Jarabe de cebolla, miel y limón

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Por sus propiedades expectorantes, la cebolla es uno de los ingredientes naturales para curar la tos. Sus compuestos se unen con los de la miel y el limón; como resultado obtenemos un potente jarabe contra los problemas virales del sistema respiratorio.

Ingredientes

  • 1 cebolla cruda
  • ½ taza de miel de abeja (167 g)
  • El jugo de 2 limones

Preparación

  • Pica una cebolla cruda y ponla en un recipiente de vidrio.
  • Cúbrela con la miel de abeja y añade el zumo de limón.
  • Mezcla todos los ingredientes y tápalos.
  • Guarda el preparado en un lugar oscuro durante 24 horas.

Modo de consumo

  • Pasado el tiempo indicado, consume 2 cucharadas de jarabe, 2 o 3 veces al día.
  • Tápalo y almacénalo en un lugar fresco.

Lo mejor de preparar estos jarabes caseros es que los puedes usar el tiempo que sea necesario para curar la tos. Son aptos para los más pequeños de la casa y suelen ser más económicos que las presentaciones convencionales.

 

 

 

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