Trucos y hábitos para que tu que tu cabello crezca más rápido naturalmente

07 Julio, 2020
Este artículo ha sido escrito y verificado por la médica Karla Henríquez
Si quieres que tu cabello crezca más rápido procura peinarlo desde la punta a la raíz para no maltratarlo y masajear el cuero cabelludo para estimular el flujo sanguíneo de la zona.

Hay muchas mujeres que desean tener una cabellera frondosa y abundante, pero a veces parece que este día nunca llegará. ¿Sabías que hay formas de que tu cabello crezca más rápido?

¿Eres de las mujeres que sienten frustradas porque su cabello crece tan lentamente que llegas a pensar que ni siquiera lo está haciendo? Echa un vistazo a estos trucos simples y naturales para ayudar a que tu cabello crezca más rápido de forma natural.

Para que tu cabello crezca más rápido, evita el uso de calor

Secador de pelo, cepillo y coletas.

A diario, cuando usas diferentes instrumentos de calor (secador, plancha, rizadoras, etc.) para secar y arreglar tu cabello, lo estás perjudicando en gran medida aunque no lo notes.

Si bien hay veces en las que no puedes evitar secarlo, siempre que tengas la oportunidad, déjalo secar al natural. Exponerlo diariamente a ese calor no hará que tu cabello crezca más rápido ni mucho menos fuerte.

Lee: 8 formas en las que estás dañando tu cabello sin darte cuenta

Recorta tu cabello regularmente

Si quieres que tu cabello crezca más rápido es necesario que le hagas un corte de forma ocasional. Aunque parezca lo contrario a lo que indica tu juicio, cuando cortas tu cabello evitas que las puntas abiertas sigan extendiéndose a lo largo de tu cabellera.

  • Con que le des una despuntada cada dos o tres meses será suficiente para que crezca sano.

Cambia tu peinado

Si quieres que tu cabello crezca más rápido, es posible que sea momento de darle un cambio a tu estilo. Al inmovilizar tu cabello con gomas fuertes y en el mismo lugar por varias horas seguidas a diario lo estás dañando.

Si cambias los elementos (coletas, gomas, ganchos, etc.) y el modo en que recoges tu cabello (moños, trenzas, etc.), evitarás maltratar siempre la misma zona del cabello

Llévalo suelto un día, al otro hazte una coleta floja con elementos adecuados, y trata de darle movimiento a lo largo del día para que no se quede estático y pueda crecer sano y fuerte. 

Cepilla tu cabello de manera correcta

Cepillas cabello

Cepillarlo mal puede estar evitando que tu cabello crezca más rápido. Es importante que empieces a cepillar el pelo en pequeños tramos, subiendo poco a poco desde las puntas hasta llegar a las raíces.

Cuando cepillas tu cabello desde la parte superior, los pequeños ovillos son más propensos a formar un enredo y dañar una gran cantidad de cabello. Ten paciencia y trabaja con cuidado en las partes que tienes enredadas para evitar el maltrato.

Masajea tu cuero cabelludo

Un cabello sano comienza desde un cuero cabelludo sano. Piensa en tu cabello como si fuera un brote que crece fuera de la tierra. Si el suelo no es saludable, la planta no crecerá adecuadamente.

Esto pasa también con tu cabello, masajear un poco tu cuero cabelludo mientras estás en la ducha, estimulará el flujo sanguíneo y esto hará que tu cabello crezca más rápido.

Usa siempre acondicionador

El acondicionador de cabello ayuda a reemplazar los lípidos y las proteínas que se sitúan en el interior del tallo de tu cabello. Esto evita que tu cabello sufra daños en un futuro y le permite crecer saludable y con mayor rapidez.

Por ello, no dejes de usar el acondicionador en tu rutina de cuidado capilar. Además, siempre que puedas, aplícate mascarillas hidratantes y baños de crema.

Aplícate mascarillas capilares semanalmente

Mujer aplicándose una mascarilla en el cabello.

El cabello que cuelga sobre tus hombros lleva un par de años más contigo que las raíces, y por eso mismo requiere de más cuidados.

Aplica semanalmente una mascarilla para nutrir tu melena al menos una vez por semana. Esta te lo agradecerá luciendo espectacular. Procura incluir aceites esenciales como el de coco, jojoba y almendras. Estos son potentes hidratantes que harán que tu cabello crezca más rápido, fuerte y hermoso.

Te recomendamos leer: Usos que desconocías del aceite de almendras

Enjuaga tu cabello con agua fría tras el lavado

Dale a tu cabello una rápida enjuagada con un poco de agua fría antes de salir de la ducha: esto te ayudará a que no pierda la humedad y tenga menos frizz cuando se seque.  

Esto solo te tomará un par de segundos y, con el tiempo, te darás cuenta de la gran diferencia que supone para con tu cabello. 

Por otra parte, cuando te laves el cabello, al salir de la ducha no lo retuerzas y exprimas con fuerza. En su lugar, trata pasarle suavemente una toalla o simplemente colócate un turbante de toalla para que este absorba el exceso de humedad.

No envuelvas tu cabello con fuerza en una toalla

Es muy común que la mayoría de las mujeres, además, enrollen la toalla demasiado fuerte alrededor de su cabeza para que quede “bien sujeto” mientras hacen otras cosas, pero esto no ayuda en nada al crecimiento del cabello.

Al enrollarlo con tanta fuerza, el cabello se debilita y se quiebra con más facilidad. Esto hace que las fibras más frágiles de tu cabello, que son las que se encuentran alrededor de la cara, se debiliten e incluso se rompan.

  • Si vas a enrollarte una toalla en la cabeza, hazlo suavemente para evitar el quiebre de las hebras.

Usa una funda de almohada de seda

Tela de seda color naranja

Según creencias, las fundas de almohadas de algodón suelen deshilachar tu cabello. Sin embargo, las que son de seda o satén son menos perjudiciales, porque tienen un tacto mucho más suave. Así que si buscas que tu cabello crezca rápido, considera comprar nuevas fundas de almohada para cuidarlo incluso mientras duermes.

Aliméntate correctamente

Si tu cuerpo está sano, tu cabello también lo estará. Sigue una dieta rica en vitaminas y proteínas para ayudar a tu cabello a estar saludable. Considera comer alimentos ricos en zinc, hierro y vitaminas como la A, B, C y E tales como:

  • Pollo.
  • Salmón.
  • Huevos.
  • Aguacate.
  • Granos enteros.
  • Lácteos (leche, queso).
  • Verduras crucíferas (espinacas, brócoli, col).

Toma suplementos para tu cabello

Si tu médico lo autoriza, añadir suplementos a una dieta saludable te puede ser de mucha ayuda para que el cabello crezca más rápido. Se suele decir que algunos de los más eficientes son la biotina, el ácido fólico, el aceite de pescado, las algas y el aceite de linaza.

Como puedes ver, existen varios trucos para que el cabello crezca más rápido. Ponlos en práctica y verás cómo tu melena empieza a abarcar más centímetros a lo largo de tu espalda.

  • Grimalt, Ramon. “La seguridad en los cosméticos capilares.” Piel 29.3 (2014): 184-189.
  • Margulis, Mario, and Marcelo Urresti. “Moda y juventud.” Estudios sociológicos (1995): 109-120.
  • Suárez Cortez, Ángela María, et al. “Síndrome de pelo impeinable.” Dermatología Argentina 21.3 (2016): 217-219.