¿Tus ojos amanecieron hinchados? 5 remedios rápidos para aliviarlos

Yamila Papa Pintor · 5 febrero, 2019
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el médico Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu el 5 febrero, 2019
Si tus ojos amanecieron hinchados hay diferentes remedios caseros que te pueden ayudar a aliviarlos. Además, es fundamental cambiar ciertos hábitos para evitar enrojecimientos e inflamaciones posteriores.

Despertarse con los párpados inflamados es una auténtica pesadilla, sobre todo cuando tenemos que ir al trabajo. Por mucho que lo intentemos, parece que no hay maquillaje que pueda taparlo.

Por suerte, si tus ojos amanecieron hinchados no desesperes: existen diferentes remedios caseros rápidos que te servirán para aliviarlos y desinflamarlos en pocos minutos.

Vamos a aprender como solucionar este problema común utilizando ingredientes naturales.


¿Cómo evitar ojos hinchados por la mañana?

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De vez en cuando, puede que te levantes con los párpados hinchados. En caso de que, por ejemplo, hayas estado llorando, si te has acostado tarde o si te has quedado estudiando toda la noche. Sin embargo,  si te ocurre esto habitualmente, quizás se deba a que no tienes unos hábitos saludables.

A continuación, te damos unos consejos a seguir para evitar que tus ojos amanezcan hinchados todas las mañanas. Así, te verás mucho mejor:

1. Hidrátate bien

Los famosos dos litros de agua por día no son un capricho que se le ocurrió a alguien. Se trata de la cantidad mínima que tu cuerpo necesita para hidratar los órganos, las células y la piel. Además, te recomendamos que reduzcas la cantidad de sal en tus comidas. De esta forma no tendrás retención de líquidos, que provoca bolsas y ojos hinchados.

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2. Consume más frutas y verduras

El consumo de frutas y verduras es fundamental para que todo nuestro organismo goce de una mejor salud. Esto también se refleja en la salud de la piel, así como en la posible inflamación.

  • Elige alimentos con propiedades diuréticas, como la remolacha y el tomate.
  • También hay bebidas que te pueden ayudar a eliminar toxinas, como por ejemplo el té verde.

3. Duerme bien

Una de las principales causas de los ojos hinchados es la falta de sueño. Te aconsejamos que duermas unas ocho horas seguidas cada noche y que eches una pequeña siesta de media hora cuando se posible.
En caso de que te cueste conciliar el sueño por las noches, puedes practicar algunas técnicas de relajación o incluso recurrir a las infusiones. La valeriana y la manzanilla tienen efectos sedantes. Además, se pueden encontrar mezclas en herbolarios para conseguir dormir bien.

4. No bebas alcohol ni fumes

Fumar y beber, estos dos hábitos son dañinos para tu salud en general y para la de la piel en particular. Por ello, es fundamental que prescindas de ellos o, al menos, los reduzcas tanto como puedas.
Si fumas o bebes alcohol varias veces por semana es más probable que amanezcas con los ojos hinchados.

5. Retira el maquillaje antes de dormir

Aunque estés muy cansada y no tengas ganas, este hábito te permitirá lucir una dermis más suave, joven y brillante. ¡Te ayudará a decirle adiós a las bolsas en los ojos!

En el caso de que sientas que están enrojecidos o sufres alergias, no frotes la zona. La fricción podría aumentar las posibilidades de hinchazón.

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Si tus ojos amanecieron hinchados, prueba estos remedios

Más allá de tener hábitos saludables, a veces hay cosas que escapan a nuestro control. Si te has levantado y tus ojos están más hinchados de lo habitual, puedes usar estos remedios caseros con efectos inmediatos:

1. Cubos de hielo

Cuando los ojos amanecieron hinchados, colocar algo muy frío entre los párpados y el área de los ojos te ayudará a reducir la inflamación. Ahora bien, debes tener cuidado: aplicar cubos de hielo directamente sobre la piel puede ser peligroso y producir quemaduras. Mejor envuélvelos en un paño.

También puedes mojar una tela de algodón en un recipiente con agua helada y ponerla sobre los ojos durante 10 minutos.

2. Rodajas de pepino

Este vegetal es uno de los principales aliados en la belleza, por eso está presente en muchas cremas y tratamientos. El pepino tiene una buena cantidad de agua, que hidrata la piel al instante.
Por otra parte, también aporta ácidos como el cafeico y el ascórbico que evitan la acumulación de líquidos en la zona.

Para utilizar este remedio con pepino:

  • Solo tienes que cortar unas rodajas y ponerlas sobre los ojos hasta que alcancen la temperatura ambiente.
  • El efecto será aún mejor si las guardas en la nevera o las pones unos minutos en el congelador antes de aplicarlas.

3. Bolsas de té

El té tiene muchas propiedades cuando lo bebemos –al ser un buen diurético– pero también podemos usarlo de forma externa para aprovechar sus beneficios. Esta hierba contiene cafeína y teína, por lo que constriñe los vasos sanguíneos y disminuye la hinchazón. Además, también actúa contra el enrojecimiento.

  • Para aplicarlo, prepara un té como de costumbre, pero no tires la bolsita. Cuando se haya enfriado o esté a temperatura ambiente, colócala sobre los ojos.
  • También puedes ponerla en el congelador y tenerla lista para cuando la necesites.
    Te recomendamos que uses té negro, té verde o té de manzanilla.

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4. Patatas

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Con un poder similar al de los pepinos, las patatas crudas tienen una buena cantidad de agua e hidratan enseguida. Si tus ojos amanecieron hinchados y no tienes otra cosa a mano, ya que las patatas nunca deben faltar en un hogar… ¡Aprovecha sus propiedades!

Para preparar este remedio debes:

  • Cortar la patata en rodajas finas y colocarlas sobre los párpados o debajo de los ojos.
  • Deja que actúen durante 10 minutos o hasta que alcancen temperatura ambiente.

5. Aceite de oliva

Si tus ojos amanecieron hinchados, las muchas propiedades para la piel del aceite de oliva pueden ayudarte.
En este caso, lo puedes usar como medida de prevención, todas las noches antes de dormir.
Procede así para aprovechar este remedio:

  • Coloca unas gotas en los dedos y haz masajes circulares hasta que se absorba el aceite por completo.
  • Otras opciones son los aceites de almendras o de ricino, con grandes poderes hidratantes.

Si tus ojos amanecieron hinchados, estos son los remedios caseros más efectivos que existen. ¡Aprovecha sus bondades!