Cómo usar el aguacate para restaurar el cabello dañado
La mayoría de personas emplean una gran variedad de productos cosméticos para cuidar la salud capilar. Sin embargo, pocas conocen los beneficios del aguacate para el cabello dañado.
De hecho, son los propios productos químicos, así como el uso excesivo de planchas o la exposición al sol, los que provocan que el cabello se acabe dañando.
Aunque en el mercado hay mascarillas y tratamientos para mantener las hebras fuertes e hidratadas, a veces es necesario recurrir a otros tipos de remedios para recuperar ese aspecto brillante y saludable que caracteriza al pelo. Existen alternativas naturales que, por un precio inferior, ofrecen efectos interesantes.
¿Conoces las bondades del aguacate para el cabello dañado y maltratado? Este alimento es uno de esos ingredientes económicos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la melena en caso de sequedad y agresiones. Veamos cómo lo puedes usar para tu salud capilar.
Propiedades nutricionales del aguacate
Los nutrientes contenidos en el aguacate o palta son los que le confieren sus propiedades para el pelo.
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Muchos de estos ayudan a contrarrestar esas deficiencias que se presentan por una mala alimentación o por el deterioro causado por factores ambientales. Destacamos los más importantes:
- El aguacate es rico en ácidos grasos poliinsaturados, también conocidos como “grasas buenas”.
- Además, contiene cantidades importantes de vitaminas A y E, que pueden actuar como antioxidantes.
- Aporta dosis significativas de vitaminas del complejo B.
- Es una fuente de minerales como magnesio, calcio y hierro.
- Proporciona ligeros aportes de aminoácidos esenciales.
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Beneficios del aguacate para el cabello
La aplicación externa de pulpa de aguacate no solo puede beneficiar tu salud en general, sino también la de tu pelo, independientemente de si es rizado, seco o poco abundante.
Sus nutrientes se absorben a través de los microporos, reparando aquellos daños que le dan un aspecto maltratado y débil. Se ha usado para tratar la psoriasis, de manera que sus efectos tópicos en el cuero cabelludo podrían hacer frente a la caspa, la picazón y el enrojecimiento.
Entre estos nutrientes y beneficios destacamos los siguientes:
- Sus aceites naturales rehidratan las hebras de pelo. Esto contribuye a solucionar la sequedad causada por la plancha o secador.
- Por otra parte, ayuda a reforzar las fibras de queratina y los folículos pilosos, disminuyendo la caída excesiva.
- También puede actuar como un acondicionador natural, aportando suavidad y brillo.
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- Es un gran aliado para combatir el encrespamiento y dejar los rizos definidos.
- Ayuda a reparar las puntas abiertas y promueve el crecimiento saludable.
- Finalmente, el aguacate destaca por sus propiedades antioxidantes, que previenen la aparición de canas prematuras o signos de la edad.
Los expertos han encontrado que el aceite del aguacate tiene la propiedad de sellar la cutícula del cabello. Esto es, su capa exterior. Como consecuencia las hebras adquieren una apariencia suave, brillante y sedosa.
3 mascarillas de aguacate para el cabello dañado
Para aprovechar las propiedades del aguacate para el cabello dañado podemos preparar mascarillas revitalizantes. Si bien es válido usar el aguacate por sí solo, lo mejor es combinarlo con otros ingredientes que potencien sus beneficios.
1. Mascarilla de aguacate y huevo
Al combinar las grasas saludables del aguacate con las proteínas que aporta el huevo podemos obtener un tratamiento restaurador e hidratante.
Se recomienda su uso sobre cabellos quebradizos, con tendencia a la caída.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro.
- 1 huevo.
- Una cucharada de aceite de oliva (16 g).
Preparación
- Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con un huevo y una cucharada de aceite de oliva.
Modo de aplicación
- Humedece el cabello y frótale el tratamiento desde las raíces hasta las puntas.
- Deja que actúe 40 minutos y enjuaga con agua fría.
- Repite su uso unas 2 veces a la semana.
2. Mascarilla de aguacate y aloe vera
Por su alto contenido de compuestos hidratantes, esta mascarilla es idónea para devolver el aspecto brillante en las melenas maltratadas y resecas.
Se puede usar sobre todos los tipos de pelo, ya que no altera la producción de aceites. Veamos cómo aprovechar el aguacate y el aloe vera para el cabello dañado.
Ingredientes
- ½ aguacate maduro.
- 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g).
- 1 cucharada de aceite de coco (15 g).
Preparación
- Tritura la pulpa de medio aguacate maduro y mézclala con el gel de aloe vera.
- Asegúrate de obtener una pasta homogénea y, por último, incorpora el aceite de coco.
Modo de aplicación
- Frota el tratamiento por todo el pelo, incluyendo el cuero cabelludo.
- Cubre la cabeza con un gorro y deja que actúe 30 minutos.
- Enjuaga con abundante agua tibia.
- Úsala una media de 2 veces a la semana.
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3. Mascarilla de aguacate y miel
Agregando un poco de miel de abejas orgánica en nuestro tratamiento con aguacate podemos restaurar los daños capilares para que la melena luzca sedosa y brillante.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro.
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 g).
Preparación
- Extrae la pulpa de un aguacate maduro y tritúrala hasta obtener una pasta.
- Mézclala con la miel de abejas y procede a utilizarla.
Modo aplicación
- Humedece el cabello, sepáralo en varios mechones y distribuye el tratamiento de manera uniforme.
- Espera que actúe 40 minutos y enjuaga.
- Úsalo 2 o 3 veces a la semana.
Antes de despedir esta entrada debemos advertirte que las mascarillas reseñadas no deben aplicarse de forma permanente. Úsalas no más allá de un par de semanas, ya que de postergar su uso podrían tener un efecto contrario. Ciertamente, el aguacate para el cabello dañado no es más que un complemento de champús, acondicionadores y otros productos que debes usar.
De igual modo, si notas una reacción adversa en tu cuero cabelludo o no estás conforme con el resultado final suspende su uso. Se han reportado casos de alergia al aguacate, de manera que evalúa la apariencia de tu piel el tiempo que dejas la mascarilla. Si tienes alguna duda con tu salud capilar consulta con un estilista o dermatólogo.
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