Cómo usar el aguacate para restaurar el cabello dañado

Gracias a su aporte de ácidos grasos esenciales y minerales el aguacate puede ser un gran aliado de nuestra salud capilar y ayudarnos a reparar los daños e hidratar el cabello en profundidad

La mayoría de mujeres emplea una gran variedad de productos cosméticos para cuidar la salud capilar. Sin embargo, muchas se enfrentan a daños notorios debido al uso excesivo de planchas, exposición al sol o contacto con químicos.

Aunque en el mercado hay mascarillas y tratamientos para mantener las hebras fuertes e hidratadas, a veces es necesario recurrir a otros tipos de remedios para recuperar ese aspecto brillante y saludable que lo caracteriza.

Si bien hay muchas opciones comerciales que dan buenos resultados, existen alternativas 100 % naturales que, por un precio inferior, brindan efectos interesantes.

¿Conoces las bondades del aguacate? Este alimento es uno de esos ingredientes económicos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la melena en caso de sequedad y agresiones.

A continuación te contamos cuáles son sus propiedades y cómo puedes incluirlo en tu rutina para revitalizar tu cabello.

¡No dudes en probarlo!

Propiedades nutricionales del aguacate

Los nutrientes contenidos en el aguacate o palta son los que le confieren sus propiedades para el pelo.

Muchos de estos ayudan a contrarrestar esas deficiencias que se presentan por una mala alimentación o por el deterioro causado por factores ambientales:

  • Es rico en ácidos grasos poliinsaturados, también conocidos como “grasas buenas”.
  • Contiene cantidades importantes de vitaminas A y E, que actúan como antioxidantes.
  • Aporta dosis significativas de vitaminas del complejo B.
  • Es una fuente de minerales como el magnesio, calcio y hierro.
  • Proporciona ligeros aportes de aminoácidos esenciales.

Ver también: El magnesio, un mineral completo

Beneficios del aguacate para el cabello

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La aplicación externa de pulpa de aguacate puede beneficiar la salud del cabello, independientemente de si es rizado, seco o poco abundante.

Sus nutrientes se absorben a través del cuero cabelludo y los microporos, reparando aquellos daños que le dan un aspecto maltratado y débil.

  • Sus aceites naturales rehidratan las hebras de pelo, solucionando la sequedad causada por la plancha o secador.
  • Refuerza las fibras de queratina y los folículos pilosos, disminuyendo la caída excesiva.
  • Actúa como un acondicionador natural, aportando suavidad y brillo.
  • Combate el incómodo frizz y deja los rizos definidos.
  • Ayuda a reparar las puntas abiertas.
  • Promueve el crecimiento saludable.
  • Tiene propiedades antioxidantes que previenen la aparición de canas prematuras o signos de la edad.

¿Cómo restaurar el cabello dañado con aguacate?

Para aprovechar las propiedades del aguacate para el cabello podemos preparar mascarillas revitalizantes. Si bien es válido usar el aguacate por sí solo, lo mejor es combinarlo con otros ingredientes que potencian sus beneficios.

Mascarilla de aguacate y huevo

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Al combinar las grasas saludables del aguacate con las proteínas que aporta el huevo podemos obtener un tratamiento restaurador e hidratante.

Se recomienda su uso sobre cabellos quebradizos, con tendencia a la caída.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)

Preparación

  • Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con un huevo y una cucharada de aceite de oliva.

Modo de aplicación

  • Humedece el cabello y frótale el tratamiento desde las raíces hasta las puntas.
  • Deja que actúe 40 minutos y enjuaga con agua fría.
  • Repite su uso, por lo menos, 2 veces a la semana.

Mascarilla de aguacate y aloe vera

Por su alto contenido de compuestos hidratantes, esta mascarilla es idónea para devolver el aspecto brillante en las melenas maltratadas y resecas.

Se puede usar sobre todos los tipos de pelo, ya que no altera la producción de aceites.

Ingredientes

  • ½ aguacate maduro
  • 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
  • 1 cucharada de aceite de coco (15 g)

Preparación

  • Tritura la pulpa de medio aguacate maduro y mézclala con el gel de aloe vera.
  • Asegúrate de obtener una pasta homogénea y, por último, incorpora el aceite de coco.

Modo de aplicación

  • Frota el tratamiento por todo el pelo, incluyendo el cuero cabelludo.
  • Cubre la cabeza con un gorro y deja que actúe 30 minutos.
  • Enjuaga con abundante agua tibia.
  • Úsala, por lo menos, 2 veces a la semana.

Te recomendamos leer: Cómo hidratar y oxigenar el cabello

Mascarilla de aguacate y miel

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Agregando un poco de miel de abejas orgánica en nuestro tratamiento con aguacate podemos restaurar los daños capilares para que la melena luzca sedosa y brillante.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 2 cucharadas de miel de abejas (50 g)

Preparación

  • Extrae la pulpa de un aguacate maduro y tritúrala hasta obtener una pasta.
  • Mézclala con la miel de abejas y procede a utilizarla.

Modo aplicación

  • Humedece el cabello, sepáralo en varios mechones y distribuye el tratamiento uniformemente.
  • Espera que actúe 40 minutos y enjuaga.
  • Úsalo 2 o 3 veces a la semana.

¿Te animas a comprobar los beneficios del aguacate para tu pelo? Si notas agresiones o resequedad, no dudes en probar estos tratamientos naturales.

 

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