Cómo usar el aguacate para restaurar el cabello dañado

Gracias a su aporte de ácidos grasos esenciales y minerales, el aguacate puede ser un gran aliado de nuestra salud capilar y ayudarnos a reparar los daños e hidratar el cabello en profundidad

La mayoría de personas emplean una gran variedad de productos cosméticos para cuidar la salud capilar. Sin embargo, pocas conocen los beneficios del aguacate para el cabello dañado.

De hecho, son los propios productos químicos, así como el uso excesivo de planchas o la exposición al sol, los que provocan que el cabello se acabe dañando.

Aunque en el mercado hay mascarillas y tratamientos para mantener las hebras fuertes e hidratadas, a veces es necesario recurrir a otros tipos de remedios para recuperar ese aspecto brillante y saludable que caracteriza al pelo. Existen alternativas naturales que, por un precio inferior, brindan efectos interesantes.

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¿Conoces las bondades del aguacate para el cabello? Este alimento es uno de esos ingredientes económicos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la melena en caso de sequedad y agresiones.

A continuación te contamos cuáles son sus propiedades y cómo puedes incluirlo en tu rutina para revitalizar tu pelo.¡No dudes en probarlo!

Propiedades nutricionales del aguacate

Aguacate sobre tabla.

Los nutrientes contenidos en el aguacate o palta son los que le confieren sus propiedades para el pelo.

Muchos de estos ayudan a contrarrestar esas deficiencias que se presentan por una mala alimentación o por el deterioro causado por factores ambientales. Échales un ojo:

  • El aguacate es rico en ácidos grasos poliinsaturados, también conocidos como “grasas buenas”.
  • Además, contiene cantidades importantes de vitaminas A y E, que pueden actuar como antioxidantes.
  • Aporta dosis significativas de vitaminas del complejo B.
  • Es una fuente de minerales como magnesio, calcio y hierro.
  • Proporciona ligeros aportes de aminoácidos esenciales.

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Beneficios del aguacate para el cabello

La aplicación externa de pulpa de aguacate no solo puede beneficiar tu salud en general, sino también la de tu pelo, independientemente de si es rizado, seco o poco abundante.

El aguacate puede ser muy beneficioso para el cabello.

Sus nutrientes se absorben a través del cuero cabelludo y los microporos, reparando aquellos daños que le dan un aspecto maltratado y débil.

Entre estos nutrientes y beneficios, destacan los siguientes:

  • Sus aceites naturales rehidratan las hebras de pelo. Esto contribuye a solucionarla sequedad causada por la plancha o secador.
  • Por otra parte, ayuda a reforzar las fibras de queratina y los folículos pilosos, disminuyendo la caída excesiva.
  • También puede actuar como un acondicionador natural, aportando suavidad y brillo.

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  • Es un gran aliado para combatir el encrespamiento y dejar los rizos definidos.
  • Ayuda a reparar las puntas abiertas y promueve el crecimiento saludable.
  • Finalmente, el aguacate destaca por sus propiedades antioxidantes, que previenen la aparición de canas prematuras o signos de la edad.

¿Cómo restaurar el cabello dañado con aguacate?

Para aprovechar las propiedades del aguacate para el cabello, podemos preparar mascarillas revitalizantes. Si bien es válido usar el aguacate por sí solo, lo mejor es combinarlo con otros ingredientes que potencien sus beneficios.

Mascarilla de aguacate y huevo

Huevo y aguacate para el cabello.

Al combinar las grasas saludables del aguacate con las proteínas que aporta el huevo, podemos obtener un tratamiento restaurador e hidratante.

Se recomienda su uso sobre cabellos quebradizos, con tendencia a la caída.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 1 huevo
  • Una cucharada de aceite de oliva (16 g)

Preparación

  • Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con un huevo y una cucharada de aceite de oliva.

Modo de aplicación

  • Humedece el cabello y frótale el tratamiento desde las raíces hasta las puntas.
  • Deja que actúe 40 minutos y enjuaga con agua fría.
  • Repite su uso, por lo menos, 2 veces a la semana.

 

Mascarilla de aguacate y aloe vera

Mascarilla de aloe vera y aguacate para el cabello.

Por su alto contenido de compuestos hidratantes, esta mascarilla es idónea para devolver el aspecto brillante en las melenas maltratadas y resecas.

Se puede usar sobre todos los tipos de pelo, ya que no altera la producción de aceites.

Ingredientes

  • ½ aguacate maduro
  • 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
  • 1 cucharada de aceite de coco (15 g)

Preparación

  • Tritura la pulpa de medio aguacate maduro y mézclala con el gel de aloe vera.
  • Asegúrate de obtener una pasta homogénea y, por último, incorpora el aceite de coco.

Modo de aplicación

  • Frota el tratamiento por todo el pelo, incluyendo el cuero cabelludo.
  • Cubre la cabeza con un gorro y deja que actúe 30 minutos.
  • Enjuaga con abundante agua tibia.
  • Úsala, por lo menos, 2 veces a la semana.

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Mascarilla de aguacate y miel

Mascarilla de miel y aguacate para el cabello.

Agregando un poco de miel de abejas orgánica en nuestro tratamiento con aguacate podemos restaurar los daños capilares para que la melena luzca sedosa y brillante.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 2 cucharadas de miel de abejas (50 g)

Preparación

  • Extrae la pulpa de un aguacate maduro y tritúrala hasta obtener una pasta.
  • Mézclala con la miel de abejas y procede a utilizarla.

Modo aplicación

  • Humedece el cabello, sepáralo en varios mechones y distribuye el tratamiento de manera uniforme.
  • Espera que actúe 40 minutos y enjuaga.
  • Úsalo 2 o 3 veces a la semana.

¿Te animas a comprobar los beneficios del aguacate para el cabello? Si notas agresiones o resequedad, no dudes en probar estos tratamientos naturales.